拓展訓練：驚喜與感動一

       今天的八米高空斷橋，給我印象很深，原來我覺得我自己很膽大，但是，今天第一次發(fā)現(xiàn)原來沒有想象中的那么……不過我跳了，我為自己勇敢了一把，但是，我卻……覺得自己拖累了隊友，但是，我會努力的，相信自己，一定會成為最好的，成為最棒的!極限很刺激，總是在最驚心動魄地時刻，猶豫到底要不要跳，要不要在高空斷橋上邁出那一步，這讓我瞬間聯(lián)想在人生地很多時候，遲疑猶豫膽怯是多么的愚蠢，當初我到底在害怕什么，在恐懼什么啊?如果勇敢的邁出那一步，在學員們的鼓勵下，我最后還是跳了過去，真開心!通過這個項目我提升了自己的心理承受能力，我做到也得到了我最初所期許的!這個項目真是挑戰(zhàn)自我，學到了很多!

　

　今天做信任背摔的游戲，站在那么高的地方，雖然身后有那么多人接著我，可是心里還是有點怕。團隊建設和制度管理比個人能力的鍛煉提高更難!人與人之間的信任和配合在倒下的那一刻的潛意識里的反應是最真實的!當閉上眼睛，要倒下去的那一刻，腦海中忽然閃現(xiàn)出父母的身影。我這才明白，父母才最愛我的人，是我生命中最重要的人。摔下去的是信任，接住的是責任。

　　今天的畢業(yè)墻大家都哭得稀里嘩啦，當我看著做人墻的同事那個痛苦的表情心好糾結(jié)就哭了，心靈很大的觸動。精彩的畢業(yè)墻團隊項目，能力與信任的融合，體力與智慧的結(jié)晶，更重要的是每一個同學的全情付出，才成就了最后的成功，團結(jié)就是力量!感悟最深的是，不要把別人對你的好幫助你當成理所當然，要把這份感恩的心傳遞給所需要幫助的人，懷著一顆美好感恩的心生活，生活是很美好。

　　整個八月都獻給了公司，在周末兩天的戶外拓展中曬黑一圈外加渾身疼的像被人套住麻袋揍過一樣。每次這種競賽性質(zhì)的活動，都能激發(fā)我骨子深處的好勝心。感謝這充實的日子，讓我又找回了從前的拼勁;感謝家人朋友的包容，這段時間真的疏于陪伴。是你在簽名上寫過的，不要辜負了本該奮斗的青春。精彩的團隊拓展項目，能力與信任的融合，體力與智慧的結(jié)晶，更重要的是每一個同學的全情付出，才成就了最后的成功，團結(jié)就是力量!2013 戶外拓展圓滿結(jié)束，只要堅持，我們一直在一起!

　

拓展訓練：驚喜與感動二

　上周公司組織了一次拓展活動，讓深刻體會到團隊的建設和發(fā)展對企業(yè)的發(fā)展重要性。在風云際，我們的新成員，每個人在進步成長，我們在體驗中感受，在感受中升華。我深信我們這個充滿凝聚力的團隊，將會風雨兼程、勇往直前。

　

　第一課是信任,伙伴們用手臂搭建結(jié)實的信任臂網(wǎng),為高臺上的伙伴打消心中的疑慮和恐慌,你沒必要看到你前進的每一步,現(xiàn)在,你只要踏出第一步就會前進!姿勢相對筆挺的倒下不再是一屁股坐下，“恐懼源于無知”，對于未知的風險，不要想太多，行動至關(guān)重要。明明知道不可能會有事,但讓我信任陌生的“伙伴”,我做不到,但在活動中,不可能表現(xiàn)出來;我倒是蠻佩服像茜琳,她的好強愛表現(xiàn)不會讓人覺得反感,起碼她真實的做自己,毫不做作。信任背摔鍛煉了學員們解決問題的能力、調(diào)查研究的能力以及協(xié)同作戰(zhàn)的能力，學員們在活動中彼此之間增加了信任，溝通起來變得更加順暢。

　　風云際的高空拓展項目鍛煉的是體能、協(xié)調(diào)性和耐力，更考驗著學員們的意志力。團隊拓展中包括高空雙人配合走鋼絲、高空過斷橋等，能更好地鍛煉參與者的環(huán)境適應能力、心理承受能力等各個方面的能力，也能緩解參與者的生活、工作壓力，來一次身心的完全釋放。隊員們的平衡與靈活性是弱項，爬到頂端時一度膽怯退縮，長達10多分鐘艱難的自我斗爭，最后終于克服心理障礙，當我抬腳邁過那看似簡單卻令我恐懼的繩索，我的眼淚瞬時落下，此時，我就是個頂天立地真男子漢!

　

拓展訓練：驚喜與感動三

　“我先幫你!”“來，我拉你……”“加油!”30余名新員工在參加綜合素質(zhì)拓展訓練時，跨越障礙墻的感人一幕。很快，沒了初時的拘謹、生分，而是熱情互助、接力、鼓勁……員工之間的配合越來越默契，一個道理越來越深入人心：只有團結(jié)，只有協(xié)作，團隊才能贏得勝利和榮譽!今天我再次參加了畢業(yè)墻的翻越，和幾年前相比，依然有滿滿的感動，今天收獲了兩句話：你的不足才使別人存在;凡事不要事先給予判斷，很多時候是自己將困難放大了。畢業(yè)墻一個字：累!它們詮釋著規(guī)則的解讀、隊員智慧、充分準備、銜接順利、互相鼓勵、經(jīng)驗交流、感受分享……這就是團隊力量!

　

　拓展結(jié)束了，其實今天真的收獲了很多東西。通過對話、交流、互動、游戲等方式，讓學員們更加懂得關(guān)愛、學會溝通、明確和承擔責任。十米高的圓臺教會我勇氣，背摔教會我信任，而畢業(yè)墻告訴我當團結(jié)跟奉獻都展現(xiàn)在面前的時候，它帶給你的是一種無法言表的感動?，F(xiàn)在我更懂得如何帶好一個團隊了。當你覺得腳下有一塊絆腳石的時候，說明你站的還是不夠高，用這句話跟大家共勉了，加油!

　　第一次拓展，我以為素拓會很無聊，我以為我會很孤獨，但是在這個結(jié)束的時候我想說：從拍手掌到信任背摔，穿越電網(wǎng)，到最后的畢業(yè)墻。這些拓展游戲不能不說對自己很有挑戰(zhàn)，最大的收獲莫過于，相信團隊，做好自己的，我們都會走的更遠。讓我們學員們更加的團結(jié)，更感動于大家對我的幫助，感動于互相的信任!

拓展訓練：驚喜與感動四篇

　在拍手掌的游戲中，我知道做和潛能的關(guān)系。在我們以為做不到的時候，就去做，做了才懂得我們行!我們有無限的潛能通過“做”才能發(fā)現(xiàn)。第一個戶外項目是珠行萬里，我領會到了“穩(wěn)-慢”“做好自己”“方法”“協(xié)作”的威力。這個拓展小游戲不僅培養(yǎng)了團隊精神，更讓我懂得了處事要冷靜、專注、不抱怨、不輕言放棄、講方法與技巧等。最讓人感動的是，活動當中下起了雨，但沒有一個隊員發(fā)出驚叫。一件看似非常大的困難事，在我們整個團隊的努力協(xié)作和方法調(diào)整下，成功完成!

　　穿越電網(wǎng)，經(jīng)歷了數(shù)次失敗的挫折，我們沒有放棄，最后20秒成功了!穿越電網(wǎng)。結(jié)束后所有人都哭了。感觸很多，一句兩句倒不完還有大家抱在一起唱“朋友”這首歌的時候，第一次哭著唱這首歌，當大家輪流擁抱的時候，就感覺，真的，有你們很好。我已經(jīng)時刻準備著和你們一起迎接每一份挑戰(zhàn)，分享每一次成功了。

　　今天在成功爬越4.2米高的畢業(yè)墻后才發(fā)現(xiàn)給我們當人肉墊子的男生們肩膀都踩腫了，還有6、7個人的手上都拉了血口子，但是自始至終團隊沒有放棄任何一個人，包括一名體重過200斤的胖紙。感動，來自于這種毫無保留的信任，無私的奉獻，不拋棄不放棄的信念，還有希望。。我們翻的不是畢業(yè)墻，是對伙伴們的信任。你們好勇敢、堅強、團結(jié)。我很感動，為你們感到驕傲!一個人違規(guī)，隊長受罰，這是責任!為團隊爭光，就是每位隊員的責任!深刻感受到了小伙伴們帶來的強大力量，同時感受到了那份強烈的團隊榮譽感。記住今天，我們共渡過一個難關(guān)，因為每個人都貢獻了力量!

　　在風云際一天的團隊凝聚力拓展培訓活動圓滿結(jié)束，今天的拓展培訓真的很感動，每一個人都很投入，都很棒，相信會對我們的團隊，我們的工作帶來更多的思考和觸動?；锇閭冋宫F(xiàn)了年輕的活力和奮勇拼搏的精神。學員們展現(xiàn)出團結(jié)協(xié)作、昂揚向上的精神面貌，圓滿完成各項培訓內(nèi)容。凝聚力進一步增強，集體意識、責任意識、創(chuàng)新意識顯著提高，綜合素質(zhì)和工作能力明顯提升。這次拓展培訓，我們看到了他們的蛻變，看到了團隊的力量，看到了他們拼搏的吶喊。我們就算累點也值得!

轉(zhuǎn)載需授權(quán)：http://sanqifushi.com/tzbk/tzxd/2066.html

• 上一篇：培養(yǎng)團隊意識，增強團隊凝聚力五篇
• 下一篇：拓展訓練體會：付出的是汗水，收獲的是友誼?五篇