拓展訓(xùn)練心得：成功靠大家一

　穿越電網(wǎng)，團隊協(xié)作完成所有隊友不觸線穿過，大家很辛苦!我過去的時候當(dāng)時好驚險，接的同伴一個人接不太住，我差點摔下去，還好我急中生智，一把挽住隊友的脖子才順利著地，有點小驚贊自己的臨危反應(yīng)。我對這個活動《穿越電網(wǎng)》有著特別的記憶，這個活動對于四中隊來說有著特別的意義，從這里我們開始建立彼此的信任，從這里開始我們開啟我們團隊的故事。大愛這群沒節(jié)操、沒下限的小伙伴!

　　

拓展之旅，經(jīng)歷人生的艱難險阻;敞開心靈，去接受，去包容，會收獲到你意想不到的東西;甜甜的味道，讓我品味了生命旅程的酸甜苦辣;短暫的黑暗之旅有絢爛也會有黑暗，但是有你們我有信心;不要怕，有我?guī)湍悖屛覀凖R心協(xié)力一起到達終點。在活動中齊心協(xié)力找出各個定點，爭先沖刺，青春氣息熱情綻放。那天拓展訓(xùn)練，使學(xué)員們增強了建立互信、挑戰(zhàn)自我、團隊溝通和集體協(xié)作的能力。

　　盲人方陣項目目的是建立信息共享的有效方式，對市場的變化，學(xué)會適應(yīng)而不是抱怨。在活動中所有人將失去視覺，面對不同的方向被牢牢地捆綁在一起，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)找尋目標(biāo)物，并將目標(biāo)物拼排成規(guī)定的圖形。在盲人方陣游戲中,蒙著眼睛把繩子圍成指定形狀,每隊都很快的完成各自的任務(wù),最后把三個隊的三角形 正方形和圓形組合到一起成為一個漂亮的房子，盲人方陣基本成型。蒙眼后人變得急躁，大家從開始有了小小的意見不統(tǒng)一到后來的相互融合。在這個拓展項目中，我們隊員們以十分三十三秒的時間獲得了第一名!

　　天氣炎熱是環(huán)境的考驗，客戶拒絕是溝通的考驗，定點闖關(guān)是智慧的考驗，快速奔跑是身體的考驗，在這種種考驗下，團隊展現(xiàn)了積極性、智慧、溝通、配合、凝聚力等，再一次決勝自我，圓滿開展了一次“團結(jié)你我他，成功靠大家”活動體驗團隊互助的偉大力量!

　　有誰挑戰(zhàn)過高空斷橋，大概有三，四層樓房那么高，從底下爬上去從那所謂的橋只有十厘米左右，斷了的橋之間距離大概有八十幾公分，教練還在下面保護我，嚇?biāo)懒?，從底下往上爬的時候我一邊爬一邊告訴我，我不怕，我不怕，等到了上面，我受不了看下面好高好高，橋之間距離越看越長，更別說要從這么窄的橋跳到另一邊，但在隊員們鼓勵下和教練指導(dǎo)下我成功了，人生的第一次那么勇敢，真的覺得自己很棒!突破自我，我成功的完成了高空斷橋，

　

拓展訓(xùn)練心得：成功靠大家二

　面對高空斷橋八米高,對畏高的我來說簡直生不如死，八米的高臺能爬上去已經(jīng)達到我的極限，果真最后紅著眼眶求教練放我下去，據(jù)說熊抱柱子幾分鐘有余。上去后我的腿一直在抖,同伴們在下面鼓勵我,又想起之前有人跟我分享經(jīng)驗,只要深呼吸、平視前方再邁一下腿就行,于是一咬牙就跳了過去,跳回來的時候腿抖得更厲害了,不過沒有了退路也就只好選擇向前。我高空斷橋時確實是糾結(jié)，后悔，患得患失，特別是摔了一次的時候，感覺生命既輕又重。

　

　八十七個人(只有十幾個男生)，一面4,2米的鐵墻，不能借助其它任何工具，在經(jīng)過一天辛苦拓展訓(xùn)練消耗大半體力后，通過疊人墻，用時32分19秒，全部翻越過去。這一刻除了渾身汗水還有大家的眼淚。這是我們的畢業(yè)墻，我們都真正成長了，我為自己鼓掌。感謝那些人梯，感謝拉我上去，為我做保護的人!

　　經(jīng)過專業(yè)的笑翻天教練有針對性的啟發(fā)與點評，學(xué)員在體驗中學(xué)習(xí)、在學(xué)習(xí)中改變，在建立團隊的過程中放松身心，以飽滿的精神狀態(tài)和積極的心態(tài)投入到以后的工作和生活中，讓我們一起創(chuàng)造美好的未來!大家通過默契，信任，團體的智慧，我們今天克服了各種難以想象的難關(guān)，經(jīng)歷了各種感動，收獲了各種感悟。這項關(guān)心員工需求的舉措，受到了廣大員工的認可，達到了釋放壓力、溝通交流的目的。

　　四米二高的畢業(yè)墻，教官給了我們78人共36分鐘時間!照片拍了很多，我選了讓我最感動的。謝謝各個中心的純爺們兒們，你們最后時每個人肩上都留下了紫紅的腳印!最開始、最后、最艱難的、最沉重的，你們不拋棄不放棄團隊里的每一個成員!為你們，為我們，為這個大家庭驕傲!捷報：78人最終用時30分31秒!相信我的團隊，團隊給予我莫大的鼓勵。畢業(yè)墻，讓我感到莫名的恐懼與緊張，78人組成的人墻。愈挫愈勇，最后贏得了這來之不易的勝利。很多人都掉下了眼淚，因為感動因為害怕因為種種。

　　風(fēng)云際的培訓(xùn)已結(jié)束，回想起和隊員們一起培訓(xùn)，一起吃飯，一起微笑，一起受罰，一起素質(zhì)拓展訓(xùn)練，一起瘋的一天，一起流淚的一天······我們難舍，愿青春無悔定格于這一瞬間，感動常在。就算是離別，也將它看成是為了重逢時倍加的歡樂! 深深的體會到了一個團隊的核心力量以及我們生活當(dāng)中都會遇到的各種問題，能夠做的就是，學(xué)會用集體的眼光去看待任何看似不可能完成的事情，盡管會是滿身傷痛，和我們學(xué)到的東西相比這只是微不足道的!

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