拓展訓練心得體會一500字

     成功團隊重要表現(xiàn)就是團隊成員之間互相信任，團隊也因為信任而繁榮。拓展項目“信任背摔”是一項培養(yǎng)團隊合作力及團隊成員信任力的活動，可以有效建立團隊成員之間信任的基礎;通過身體接觸去打破人與人之間隔膜，讓成員更好更快地融入到團隊中去;學會換位思考，更好地與團隊協(xié)調(diào)合作;挑戰(zhàn)自我，突破自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。

　　

      拓展項目“信任背摔”是一個團隊合作性的項目，要求每位成員輪流站在1.5米左右高的背摔臺上，背對著大家垂直往后倒下，其他成員在其身后用雙手做保護，接住倒下的成員。來到了1.5米高臺時，按照交流的流程我先簡介自我介紹，然后教練將我的雙手綁起來了背對著自己的團隊，身體繃直始終不敢往后倒下去，害怕團隊接不住自己，不相信自己的團隊。一邊是內(nèi)心的恐懼，一邊是團隊對自己的信任，那一刻我內(nèi)心在掙扎。團隊失敗往往就是不信任所造成，不敢去承擔責任，就在這一刻我突然恍然大悟，毫不猶豫的往后倒了下去。當他們成功接住我的時候，那種關懷讓我感覺到了家的味道，生活因為他們而更加美好，謝謝他們!團隊建設從信任開始，團隊之間相互支持、相互幫助，團隊才能更好地發(fā)展

　　拓展訓練心得體會二·400字

     培養(yǎng)團隊成員之間的信任感，首先領導要信任團隊的成員，和團隊成員打成一片，了解團隊成員的實際情況;其次團隊成員要相信自己的領導，努力完成團隊的目標，在實際操作中有什么問題要及時跟領導匯報和討論;最后團隊之間要相互信任，各盡其職，配合好團隊的工作。

　　

     隨著社會不斷地發(fā)展，企業(yè)競爭力越來越強，企業(yè)對人員的能力要求也越來越高，所以一系列的企業(yè)職能培訓慢慢發(fā)展起來。拓展培訓一種針對心理素質(zhì)磨練和培養(yǎng)團隊精神的戶外培訓，可以有效提高團隊凝聚力和強化團隊的合作精神，除此之外拓展培訓對學員的潛能開發(fā)有一定效果。

　　拓展項目“一桿當關”是一個極其挑戰(zhàn)個人體能極限的項目。拓展項目是由一根6米長的鋼管組成的，鋼管橫跨在水面之上，要求學員利用雙手攀爬鋼管走到彼岸，若體力不支者則落水失敗。為了完成團隊的目標，每個人都要盡自己最大能力去挑戰(zhàn)極限，去完成一件超越自己能力的事情。拓展訓練就是通過團隊的鼓勵和支持去激發(fā)個人的潛能，自發(fā)去完成超越個人極限的事情。

　　拓展訓練心得體會三500字

     拓展項目“求生墻”是一個團隊合作性的項目。面對4.5米高墻，你可能會感到絕望，因為個人的能力根本無法翻越這片高墻?！皼]有完美的個人，只有完美的團隊”，有人甘愿做人梯、有人分配人員、有人負責指揮，團隊能力有了前所未有的提升，超越極限完成了團隊的目標。拓展訓練利用團隊合作精神去激發(fā)隊員，讓團隊去挑戰(zhàn)極限、突破難關，迎來全新的提升。

　　

      拓展訓練其實很簡單，模擬生活中的情景去激發(fā)團隊和個人的潛能，使其突破難關獲得提升。拓展訓練利用團隊的合作、鼓勵、支持、信任等去激發(fā)個人，使其敢于挑戰(zhàn)自我，從而獲得突破。

　　夏季周末我們企業(yè)組織一場戶外拓展活動，通過拓展訓練有效拓展了我們的潛能，提升了和強化了個人心理素質(zhì)，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。

　　拓展訓練是一種體驗式的戶外活動，通過參加活動培訓激發(fā)個人潛能，磨練個人的意志，讓人學會怎么與人更好溝通。在進行拓展項目“空中鋼絲”的時候，腳踩的鋼絲下是十幾米山溝，往下一看就讓人心驚膽顫，更不用說繼續(xù)往前走。最后在團隊的鼓勵和信任下，我們成功通過訓練項目“空中鋼絲”，同時我們也親身感受到自己變得更加堅強了。拓展訓練是利用戶外自然環(huán)境對人進行戶外培訓，以體驗啟發(fā)作為教育手段，將所寓意的道理和觀念牢牢扎根在學員的潛意識中。

　拓展訓練心得體會四400字

　拓展項目從簡單到復雜，讓學員可以在拓展訓練中真正地受益。我們從拓展項目“極速時限”到“鼓動人心”，再到“闖關酷地帶”，項目的難度都在遞增，每過完一個拓展項目我們可以感受到心理素質(zhì)的提升和強化。拓展項目“極速時限”這是一個拍數(shù)字的游戲，可以鍛煉一個人的思維靈活度以及耐心;拓展項目“鼓動人心”這是一個考驗身體的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的項目，想要完成任務就不能心浮氣躁;拓展項目“闖關酷地帶”這是一個綜合性的項目，強化個人心理素質(zhì)，完善性格。每一個拓展項目都有著深刻的意義，拓展訓練就是讓每個前來拓展的學員都可以從中受益。

　　拓展訓練是需要親身體驗的活動，在活動中體會拓展的寓意，達到我們拓展的目的。拓展訓練可以提升和強化個人心理素質(zhì)，可以激發(fā)個人的潛能，發(fā)揮團隊凝聚力，讓企業(yè)更好地發(fā)展。

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