拓展訓練項目生死電網(wǎng)感想

在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟)都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。

其實，一個團隊在現(xiàn)實當中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題，要鉆難度更大的電網(wǎng)。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發(fā)揮領導作用，快速形成有效決策并加以實施，是一個團隊成敗的關(guān)鍵。同樣，在日常工作中，我們每個人也應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實實、一絲不茍，才能從容自如做好每一件事情?，F(xiàn)在明白了，只要有信心，一切皆有可能!

活動結(jié)束后我充分感受到，改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關(guān)系;個人的利益與整個團隊的利益關(guān)系將直接決定目標的達成。此培訓項目強調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。

1、確立方案，明確分工，有效的組織協(xié)調(diào)是團隊成功的關(guān)鍵

2、有效的利用搭配資源，是團隊成功的質(zhì)量

3、相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計劃的順利實施

4、感受面對困難時，應有的態(tài)度和做事方式

5、擺正個人在團隊中的位置(角色定位)，是團隊成功的基礎

拓展訓練項目高空斷橋感想

月初，公司組織我們前往風云際基地開展“點燃青春熱情，展現(xiàn)團隊活力”戶外拓展訓練活動。我們參加了高空斷橋、信任背摔、蛟龍出海等項目，這些項目都是對團隊高度和-諧的考驗，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進的表現(xiàn)。

給我印象最深的是高空斷橋這個項目。當我們穿過樹林的小路，幾度波折的來到訓練營看到斷橋時，那表情不知道是驚訝還是痛苦，好高啊!大家異口同聲地說。教練告訴我們這就是今天的第一項任務---高空斷橋---七米高的兩個鐵柱高聳著，上面懸著兩個互不聯(lián)系的鐵板，我們要做的就是從一個鐵板跳到另一個鐵板上，當時大家都對自己的勇氣有點質(zhì)疑了

在高空斷橋項目訓練時，我在下面望著七米高的斷橋時，盡管我表面鎮(zhèn)靜，但心理還是有點恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應該過得去，可在高空中萬一過不去怎么辦。當我一步一步爬上七米高空之時，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄很多，當時腿就軟。想起教練說過要相信自己，別人能過我也一定行。

教練提示我把左腳放在鐵板的前面，右腳靠后，心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍，真是高空一小步，人生一大步這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。斷橋下，教練的鼓舞、隊友的鼓舞都沒有灌進耳朵里。身后的教練也對我說:有我在，還有保護你的繩子，勇敢的跨過去，沒問題的。

高空斷橋膽識的挑戰(zhàn)，高空斷橋拓展項目，中間只有短短一米二的小障礙，需要的卻只是我們邁出第一步的勇氣，生活與工作中的困難不只是如此簡單的一種障礙，如此小的困難，因此在生活和工作中，我們每個人都要勇敢的面對一切，堅信自己能行。一天的戶外拓展雖說短暫，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，讓我們對工作、對人生都有了一個重新的認知。一天的培訓鍛煉了我們的膽識，增強了我們團隊合作的意識，讓我們相信每個人都具有巨大的潛力，擁有創(chuàng)造奇跡的可能。

拓展訓練項目極速60秒感想

“極速60秒”是一項讓人印象深刻的游戲：地板上放30張代表1—30的數(shù)字信息卡片，卡片沒有標明數(shù)字，而是一些形象圖案。要求兩隊充分聯(lián)想，識別所代表的數(shù)字。項目的總時間固定不變，每隊有5次進場的機會，任務是在每次進場的60秒內(nèi)，在不違反規(guī)則的情況下，把圈內(nèi)的卡片由小到大依次交給培訓師。這主要是訓練團隊合作與分工的關(guān)系，通過團隊每個人員的合理分工，共同協(xié)作，高效完成任務。

前兩輪更多的是論細節(jié)不論時間，講究的是自我的調(diào)整和整個團隊的管理，分工合作;而在熟悉了卡片代表的數(shù)字之后則強調(diào)時間的把握，如何在60秒內(nèi)把30張卡片找完整，講究的是協(xié)作、是責任。這讓我想起一位企業(yè)家說過的話，不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行!

在我們把卡片圖案與數(shù)字確定以后，隊長在收集卡片時，一個隊員只喊數(shù)字，其余分散四周的隊員各自觀察自己區(qū)域的數(shù)字圖片，聽到數(shù)字時則指給隊長看。在激烈的“吶喊”聲中，我們終于完成了任務。

體會：

一、打破固有思維，采用發(fā)散性思維解決問題?？ㄆ隙际且唤M和數(shù)字有一定關(guān)聯(lián)的圖案，但是信息很模糊，比如一只鵝代表2，一把傘代表數(shù)字3，越到后面越復雜。如果不發(fā)散思維，就會墜入迷霧，分不清方向。這就像在工作中，要不斷地運用創(chuàng)新思維來解決問題。

二、培養(yǎng)團隊成員的分工意識，促進團隊合作，完成目標。有很多事靠個人的力量根本無法完成，必需依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。

三、收集正確完整地信息，培養(yǎng)認真細致的工作態(tài)度。對于自己手上拿到的卡片，必須保證信息收集的完整性和準確性，因為這是后續(xù)團隊賴以分析的基礎。

四、要學會把復雜的事情簡單化，簡單的事情標準化。在60秒時間內(nèi)要完成對卡片信息的整理和排序，看似無法完成的任務，通過逐級分解，每個人只負責其中的3到4張卡片，事情就簡單了，而且每一輪都按上述的方法操作，這就是標準化了。

拓展訓練項目孤島求生感想

在戶外拓展訓練項目中，孤島求生是我們在本次拓展訓練中做得最不成功也是使我感觸最深的一個游戲。這個項目是美國麻省理工大學MBA的經(jīng)典案例，與企業(yè)管理緊密相連。

孤島求生項目的大致內(nèi)容是這樣的：隊員分成三組，一組困在啞人島，一組困在盲人島，一組困在珍珠島(健全人島)而且前二組成員困守的孤島半個小時以后便要下沉。同時，各組還被分派各自的任務：盲人組要把一個小球投入到一個塑料桶中;啞人組要搬動木板將盲人護送到安全的地方;健全人組要完成計算和包雞蛋等項目。但問題是，啞人有口不能言，否則會被視為違規(guī)。盲人眼前一片漆黑(扮演者被用布蒙上了眼睛)，處于無助的境地，要想離開四面水流湍急的大海，只有依靠另一個健全人島上的伙伴來搭救，但健全人隊員不能移動木板。

游戲開始。啞人島和盲人島上的隊員由于一個能看不能說一個能說不能看而焦急萬分，不停地用拍手的方式交流著，倒是珍珠島上的正常人顯得氣定神閑，半天都不見動靜。把我這個急性子分到盲人島上，可真把我急壞了，當感覺到從啞人島上遞過來一塊木板時，我自告奮勇要過去探聽情況，不料剛到達啞人島就被教練拉了回來。難道對穿越啞人島的人數(shù)有要求?還是對性別有限制?或者是到達的姿勢有特別的規(guī)定?我們用特殊的方式交流后，得知問題并不在這兒。無奈之下，我們開始向距離較遠的珍珠島發(fā)出求救，問他們到底任務是什么，一直都沒有動靜的珍珠島隊員大聲回復我們：“我們的任務是很多數(shù)學題，好難好難?！笔チ苏渲閸u的幫忙，一個看見了不能說，一個根本不知道自己的任務是什么，啞人島和盲人島一下子陷入了困境。教練宣布還剩三分鐘的時候，突然發(fā)現(xiàn)我們盲人島上多了一個人，這個人不說話，拿著一個球塞到我手中，使勁朝下扔，扔了一遍又一遍。我自作聰明地想，難道是對扔的次數(shù)有要求，還是對扔的遠近有要求?如是操作了幾遍，發(fā)現(xiàn)盲人島的隊友很無奈，才知道一切都不對。

二十分鐘的時間好像一眨眼就過去了。三個島上的隊員圍坐在一起，大家相互了解彼此的任務，教練讓我們從中找出失敗的原因。很容易就發(fā)現(xiàn)，此次行動的最終任務是把所有的人集中到珍珠島，要想完成這項任務，起決定作用的是珍珠島的隊員，其次是啞人島的隊員，因為他們都明白自己的任務是什么?？上У氖牵渲閸u上的兩位隊友只顧著去解數(shù)學題了，忽略了數(shù)學題后面有更重要的任務等著他們，而啞人島的隊友只留意到了他們的任務卻沒有看清規(guī)則“必須有盲人島的人完成第一個任務后才能有所行動”，導致做了許多無謂的工作。即便珍珠島和啞人島上的人都清楚了自己的任務，可是要讓盲人島的人完成自己的任務看起來似乎也是那么不可能，因為只有珍珠島或啞人島上的人能幫助他們看清任務。這是因為大家都忽略了任務書上一句至關(guān)重要的話：島的周圍是激流，任何人或物品落入水中都將被沖回盲人島。人們在“激流”二字面前退縮了，它帶給人們的恐怖信息讓人們無法靜下心來繼續(xù)往下看。了解這一切之后，所有的人都滿臉遺憾，因為，只要珍珠島上的人跳下水中，就可以來到盲人島告訴“盲人”他們的任務是什么，完成了“將球投入水中”的任務，剩下的任務只要幾分鐘便可完成。

我們多想再有一次這樣的機會!但拓展游戲是有規(guī)則的!

分享完各自的體驗，教練為我們出示了一個坐標圖。橫坐標左端為不緊急的事，右端為緊急的事，縱坐標上端為重要的事，下端為不重要的事。那么，我們每個人每天面臨的事大致有四種，分別是重要又緊急的事、重要但不緊急的事、不緊急也不重要的事、不重要但很緊急的事。在這個“孤島求生”的拓展培訓中，重要但不緊急的事是將所有的人集中到珍珠島上，因為有二十分鐘的時間，應該是綽綽有余的;不重要也不緊急的事是什么，當然是那一大堆讓人頭疼的數(shù)學題了。如果要選擇，應該先完成哪一件?現(xiàn)在，所有人都會選擇“重要但不緊急”的事來做，可在那會兒，我們好像忘記了教練在我們耳邊再三重復的“孤島求生”四個字，我們不自覺地偏離了自己既定的方向。這多么像平時的我們呀，當新的一天來臨的時候，我們沒有好好地對自己的一天進行規(guī)劃，干了許多無關(guān)緊要的事，那些重要但不緊急的事在那里等著我們，但我們卻懶得去做，直到最后，等到那些重要但不緊急的事轉(zhuǎn)化為又重要又緊急的事情時，我們才后悔莫及!

也發(fā)現(xiàn)心理暗示對人的影響有多大!如果不是王教練一再強調(diào)派兩個數(shù)學好的人到珍珠島，兩位大家公認的數(shù)學人才也不會帶著志在必得的心態(tài)去應戰(zhàn)，那一大堆的數(shù)學題目足以讓兩位隊員無暇顧及后面的要求。如果換成兩個對數(shù)學一竅不通的人前往珍珠島，說不定就有轉(zhuǎn)機。唉，心理學家出的題目哪是我們一個凡夫俗子就能破解的!

拓展訓練項目大腳板感想

在進行拓展活動前，我們要先熱身，做了一個破冰的小游戲，這是為了讓我們舒展舒展筋骨，好讓飯后和平時不怎么活動的我們熱熱身，不要在進行活動的期間出現(xiàn)身體上不適應的狀況。

大腳板項目規(guī)則是：把兩個隊伍的隊員再分成兩支分隊;每支分隊都各有兩塊帶繩子的木條板;要求每個隊員的腳都必須在兩塊木板上，在活動的過程中都不能讓腳和繩子碰到地面上，而且到達目的地。

進行第一次比賽是，要求就是大腳板的基本要求，大家在活動進行中可以說話，只要最快到達目的地就算是勝利。

活動一開始，飛虎隊速度飛快，馬上占盡優(yōu)勢，把狼牙隊狠狠地甩在身后。眼看勝利馬上就要到手了，結(jié)果在到達勝利線的那一刻，有一位隊員的腳不小心踩到地面上。教官馬上讓他們停下來，從頭再開始。結(jié)果，就讓狼牙隊從后面追上來，最后得到了勝利。這不僅僅是因為飛虎隊出了差錯，他們才得到勝利，而是因為他們一直堅持，團結(jié)努力到最后，所以勝利的掌聲落到狼牙隊的隊員們身上。

第二次的比賽比第一次的還要嚴厲，就是在比賽的過程中，每一位隊員都不能發(fā)出任何的聲音，包括周邊所有的人也不可以發(fā)出任何的聲音。所以，我們連“1，2，3”和“加油”這樣的口號都不能發(fā)出，全憑隊員們這間的合作和默契。在這樣的情況下，想要以最快的速度到達目的地并不是一件容易的事情，這要求隊員們的默契和團結(jié)能力都非常的強。

因為已經(jīng)有了第一次比賽的經(jīng)驗，所以，盡管第二次比賽的要求有多么的嚴厲，我們都是可以克服的。在寂靜的比賽中，隊員們都努力地配合著，但是，因為不能發(fā)出聲音的關(guān)系，所以，在比賽的過程中，還是不斷地出現(xiàn)差錯。在最后一次比賽中，狼牙隊接著第一次比賽的勝利，馬上把對手飛虎隊甩在了身后，眼看就要到達勝利的終點了，卻因為有一位隊員不小心發(fā)出了聲音，因此，必須從頭開始，所以，最后的勝利者是飛虎隊。

在整個活動中體現(xiàn)出了隊員們之間的友誼和團結(jié)的力量已經(jīng)大大的超過了以前，而且彼此間的芥蒂也漸漸的消失了。我們很激動!坐下來談剛才的感受!我們都認為剛才的活動中，那種無聲的默契與努力深深的打動了每一個隊友!我們?yōu)橹粋€目標，用心去體會那所謂的抬腳的瞬間!一起使勁!一起加油!一起吶喊!真的!感動了!努力了!成功了!

大腳板拓展項目后，讓隊員之間消除了存在的芥蒂，互相慢慢熟悉起來，對大家來說，是一個良好溝通的機會。

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