兩天拓展訓(xùn)練感想500字

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力越來(lái)越激烈，企業(yè)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的要求也越來(lái)越高，拓展公司的一些拓展訓(xùn)練項(xiàng)目可以幫您提高執(zhí)行力。執(zhí)行力可以說(shuō)是一個(gè)企業(yè)成功的靈魂所在。在拓展訓(xùn)練，執(zhí)行力如何是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取勝的關(guān)鍵呢?成功的團(tuán)隊(duì)一定有著嚴(yán)格的執(zhí)行力和明確的目標(biāo)，每個(gè)人都會(huì)竭盡全力執(zhí)行自己的職能，直到完成團(tuán)隊(duì)設(shè)定的目標(biāo)，這也是為什么要進(jìn)行拓展訓(xùn)練的原因。

拓展訓(xùn)練過(guò)程中，我們將拓展訓(xùn)練的目標(biāo)明確，進(jìn)行分工合作，讓每一個(gè)學(xué)員都知道自己做什么、為什么而做，團(tuán)隊(duì)效率得到巨大的提升。其實(shí)工作中也是一樣的道理，員工的職能職責(zé)要非常詳細(xì)，分工要特別明確。員工的職能職責(zé)明確了，自然就會(huì)盡全力去執(zhí)行自己的工作，配合團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力也就會(huì)提高。

行為要有標(biāo)準(zhǔn)，做到公平公正。在一個(gè)銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)中，每一個(gè)隊(duì)員都有業(yè)績(jī)要求，薪酬回報(bào)按照業(yè)績(jī)高低進(jìn)行計(jì)算，能力強(qiáng)越強(qiáng)回報(bào)也越多。團(tuán)隊(duì)人員的晉升要做到“能者上，平者讓，庸者下”，要知人善用，根據(jù)每一個(gè)人的能力進(jìn)行分配職位。

定期檢查工作，及時(shí)糾正。對(duì)于團(tuán)隊(duì)的工作要加于監(jiān)督，檢查實(shí)際工作的效果是否和目標(biāo)一致。如果與目標(biāo)不一樣，要對(duì)此進(jìn)行糾正，落實(shí)好每一個(gè)項(xiàng)工作。

加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通交流。經(jīng)常組織團(tuán)隊(duì)一起交流，相互學(xué)習(xí)，提高團(tuán)隊(duì)整體執(zhí)行力。

執(zhí)行力是一個(gè)非常深的課題，研究一些成功的企業(yè)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是執(zhí)行力不打折扣。拓展訓(xùn)練的一些項(xiàng)目可以幫助企業(yè)來(lái)提高執(zhí)行力。

兩天拓展訓(xùn)練感想800字

提筆寫(xiě)心得體會(huì)，感覺(jué)有好多話好多體會(huì)要說(shuō)，卻不知該從何去說(shuō)，或許是因?yàn)楦杏|太深，或許是因?yàn)楦袆?dòng)太多，又或許是因?yàn)楦形虻奶嗵?，總覺(jué)得需要思考的太多，自己還沒(méi)有將思緒整理好，

在這次的軍事拓展訓(xùn)練我收益很多：

一、幫助我成長(zhǎng)，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人cs中，對(duì)于女孩而言，拿著從來(lái)沒(méi)有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束，10號(hào)，戰(zhàn)績(jī)3戰(zhàn)損2.自信心大增。所以在接下來(lái)的第二局，在已經(jīng)被樹(shù)枝傷到的情況下，我的戰(zhàn)績(jī)繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。

二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí)，改善自我人際關(guān)系。在軍事拓展訓(xùn)練---穿電網(wǎng)項(xiàng)目中，有80%的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過(guò)大家共同的努力，我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里成功穿越。也通過(guò)這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)是"cs戰(zhàn)隊(duì)"的戰(zhàn)友們。

在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好!

兩天拓展訓(xùn)練感想1000字

為了讓團(tuán)隊(duì)更具凝聚力與協(xié)作能力，同時(shí)豐富員工的業(yè)余生活，組織員工到拓展基地參加拓展訓(xùn)練。大早起床去公司集合去參加拓展訓(xùn)練。起初抱著去玩的心理，想嘗試不一樣的挑戰(zhàn)。我們集體演繹團(tuán)結(jié)互助的精神，展現(xiàn)朝氣蓬勃的熱情；每一位親身參與的隊(duì)員都切身感受團(tuán)隊(duì)合作的魅力與力量，結(jié)果一天訓(xùn)練下來(lái)，收獲太多。

根據(jù)許教練提供的拓展方案，我們馬上開(kāi)展了“盡炫自我，熔煉團(tuán)隊(duì)”的拓展之旅。在高空斷橋、穿越生死網(wǎng)、畢業(yè)墻等項(xiàng)目中，每位團(tuán)隊(duì)成員都各盡其能。在盡炫自我的同時(shí)也將團(tuán)隊(duì)精神發(fā)揮到了極致。濱江皇冠的成員們，你們是最棒的！

今天挑戰(zhàn)八米高空斷橋，腿軟，發(fā)抖，心跳加速，呼吸緊張！這還不是最害怕的，最受不了的是落地，教練可能低估了我的體重，下墜的時(shí)候突然失重，那一瞬間都有死的感覺(jué)！站在斷橋下仰望8米高處相隔1.2米間距的兩塊木板，似乎并沒(méi)有多高也沒(méi)有多險(xiǎn)，可當(dāng)你攀登到8米斷臺(tái)，內(nèi)心還是不禁生畏，從開(kāi)始的畏懼到到成功的跨越。正如面對(duì)在生活中遇到困難時(shí)自已的心態(tài)，唯有突破自已的意識(shí)極限才有不畏艱辛的氣魄和戰(zhàn)勝困難的信心。

拓展訓(xùn)練第二關(guān)是“穿越電網(wǎng)”，任何人的任何部位都不能觸網(wǎng)，過(guò)一個(gè)，該網(wǎng)格廢除，網(wǎng)格數(shù)與人數(shù)相等，所有人要全部通過(guò)，這是個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目！有難度！在"穿越高壓電網(wǎng)"活動(dòng)中，和教官起爭(zhēng)執(zhí)，從消極對(duì)待到完全投入，最后團(tuán)隊(duì)圓滿完成任務(wù)。獲得收獲：工作生活中，只有拋卻個(gè)人榮辱與偏執(zhí)，為了團(tuán)隊(duì)利益，愿意去承擔(dān)責(zé)任，才會(huì)贏得團(tuán)隊(duì)的成功；犯錯(cuò)不可怕，從中吸取教訓(xùn)，以積極的心態(tài)去應(yīng)對(duì)，一定能成功！

5米的畢業(yè)墻我們團(tuán)隊(duì)以7分17秒的時(shí)間成功全部攻破了（之前我們都以為爬不上去）好開(kāi)心，原來(lái)團(tuán)結(jié)真的可以創(chuàng)造奇跡，這個(gè)一定得留念，今天一天太刺激了，畢業(yè)墻做完了，當(dāng)人梯的同事很讓人欽佩，有擔(dān)當(dāng)有奉獻(xiàn)精神，整個(gè)活動(dòng)過(guò)程大部分學(xué)員都很投入，也有個(gè)別體現(xiàn)出怕吃虧想法，團(tuán)隊(duì)精神不足，畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)還是拓展訓(xùn)練必備項(xiàng)目之一。

八米的高空，近五米的求生墻，電網(wǎng)，那一刻的自己真想象不到的勇敢，短暫的訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，留在訓(xùn)練場(chǎng)的很少，帶來(lái)的卻很多！拓展訓(xùn)練完美結(jié)束，在最后一個(gè)項(xiàng)目完成的瞬間，很多人流下了滾燙的淚水……做人梯的那幾位肩膀大腿被踩得發(fā)紅發(fā)紫，大伙的誠(chéng)摯與堅(jiān)持，深深鼓動(dòng)我的心，這次是沒(méi)白來(lái)。謝謝我的小伙伴們！

這次雖然苦，雖然累，但是這次又學(xué)到了很多東西，軍事拓展訓(xùn)練，各種有趣的游戲，檢測(cè)了我們個(gè)人的潛在能力，同時(shí)又鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力！感謝公司給了我們這次機(jī)會(huì)，讓我在通往成功的路上又前進(jìn)了一步！

兩天拓展訓(xùn)練感想1500字

在拓展組織的戶外拓展訓(xùn)練中，最讓我感動(dòng)的是翻越逃生墻。周二下午，最后一個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行的是翻越逃生墻。教練首先把我們帶到了一堵近5米的高墻前，介紹逃生墻的由來(lái)，再教我們搭人梯的方法。最后說(shuō)出訓(xùn)練規(guī)則：如果一個(gè)對(duì)員掉下就要重新翻越，隊(duì)長(zhǎng)一次要受罰20個(gè)俯臥撐，一次不行，第二次就受罰40個(gè)，依次遞增。面對(duì)這樣的考驗(yàn)，我們學(xué)校的張校和廖忠勝老師自愿擔(dān)任這樣的重任主動(dòng)提出擔(dān)任這個(gè)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)?？粗媚靖衿龀晒饣种绷⒌膲γ?，在不借助任何工具、外力的情況下，想要翻越過(guò)去，那簡(jiǎn)直是不可想象。教練讓我們用3分鐘商量方案，商量好以后開(kāi)始行動(dòng)時(shí)，任何人便不可再說(shuō)話，只能用動(dòng)作達(dá)成默契。

說(shuō)實(shí)話，我覺(jué)得即使給我們一小時(shí)這個(gè)項(xiàng)目也難以完成!因?yàn)槲覀?6人中，有一半以上的是弱不禁風(fēng)的女隊(duì)員，還有年近60歲老隊(duì)員，平時(shí)都很少鍛煉……但為了挑戰(zhàn)自我，我們還是決定接受挑戰(zhàn)。經(jīng)過(guò)商量，我們承諾在20分鐘內(nèi)全體翻越逃生墻。

3分鐘后，我們開(kāi)始了一次全新的挑戰(zhàn)。李世均、大李春和顏維搭建起了第一層主人梯，小李春、長(zhǎng)全和郭青義為副人梯，第二層人則由廖忠勝搭建。緊接著段仁松第一步踩在了小李春的腿上，第二步踩在了李世均的肩上，本想第三步踩在廖忠勝的腿上，再踩到廖忠勝的肩上順勢(shì)而上，然后段仁松在上面拉其余伙伴上去?？墒?，事情完全不是朝著我們想象的方向發(fā)展。廖忠生踩上去，卻怎么也無(wú)法靠著墻壁蹲下來(lái)。段仁松哪里能上得去?只好在主人梯肩上穩(wěn)住，等待廖忠盛站穩(wěn)才能往上爬?？墒橇沃疑{(diào)整了幾下位置，還是不能蹲下來(lái)，因?yàn)樗欢紫聛?lái)，自己就失去重心沒(méi)有依靠了。廖忠盛和段仁松站在主人梯上搖搖欲墜。這可怎么辦?急壞了所有隊(duì)員。此時(shí)此刻，主人梯大李春和李世軍也由于沒(méi)有經(jīng)受過(guò)這樣重量而顯得有些難受。在危這急時(shí)刻，有的隊(duì)員把貼手著段仁松的身體，不讓他掉下來(lái)，有些則用手用力向上推，可是不管怎樣使勁由于墻上沒(méi)有任何物體可以支撐，只聽(tīng)見(jiàn)掉落的聲音段仁松掉了下來(lái)，這時(shí)一個(gè)個(gè)的沉靜了下來(lái)，教練訓(xùn)斥、懲罰。面對(duì)這場(chǎng)生死之戰(zhàn)，我們不認(rèn)輸，再次又開(kāi)始出現(xiàn)了人壘人、腳踩肩、手拉手的激烈壯觀場(chǎng)面。可是第二次段仁松又從上面掉了下來(lái)，這可怎么辦?已經(jīng)第二次失敗了呀!20分鐘已經(jīng)過(guò)去了10分鐘，一個(gè)人都沒(méi)有上去，隊(duì)長(zhǎng)又被罰了，我們每個(gè)人都為隊(duì)長(zhǎng)落淚，為自己落淚。第三次開(kāi)始了，經(jīng)過(guò)商量，這次顏維先上，段仁松跟據(jù)上次在逃生墻上的經(jīng)驗(yàn)，讓曾長(zhǎng)全騎在自已的肩上能夠更高的扶著隊(duì)員勝利上去，終于在大家齊心協(xié)力的配合下第一個(gè)隊(duì)員成功的上去了!緊接著顏維用強(qiáng)有力的手臂拉著第二層人梯上去，他拉著比他重的廖忠勝，我們下的隊(duì)員一個(gè)個(gè)在下面用力推，每個(gè)人有都用盡了所有的力氣，在所有人的努力下終于上去的了第二個(gè)人，接下來(lái)剩下時(shí)間不多了，一個(gè)接一個(gè)的往上爬，下面護(hù)的護(hù)，推的推，上面拉的拉，簡(jiǎn)直就象是一場(chǎng)生死大戰(zhàn)，大家都忘記了自己，忘記了個(gè)人安危，只想著快些，再快些，努力讓每位伙伴都盡快翻上來(lái)!那心領(lǐng)神會(huì)的默契，那粗重的喘息，那承受極限的咬牙切齒，那頭上爆起的青筋和汗水，那一雙雙高舉著的手臂，隨時(shí)準(zhǔn)備接著掉下來(lái)的隊(duì)員，當(dāng)人梯的男隊(duì)員們，什么情形也看不到，只能聽(tīng)到下面和上面的呼喊聲，在那里默默的奉獻(xiàn)著肩膀，努力讓每位伙伴都翻上來(lái)!寧肯閃了自己也不能摔了隊(duì)友!

面對(duì)近4.2米高的逃生墻，無(wú)論是誰(shuí)一個(gè)人也不能爬不上這堵墻。但是集體的智慧和力量卻讓我們26人全部越過(guò)了這堵高墻!這個(gè)原本以為根本不可能的事情，在團(tuán)隊(duì)的努力下，竟然只用時(shí)9分54秒72!我們歡呼雀躍，我們相擁而泣!這是勝利的淚，這是感動(dòng)的淚!沒(méi)有什么比這更激發(fā)我們這個(gè)26人的團(tuán)隊(duì)超越困難，超越自我!

拓展訓(xùn)練是短暫的，但從中受到的啟迪卻是深刻的。人生的目標(biāo)很重要，有什么樣的目標(biāo)，才有什么樣的行動(dòng)，就正如，你站的有多高，你就能看多遠(yuǎn);敢于做事情很重要，但找到正確的方法，把敢做的事情做好，才能贏在起跑線上;沒(méi)有完美的個(gè)人，只有更強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)。只有每個(gè)人都奉獻(xiàn)出自已的力量，團(tuán)隊(duì)才能更堅(jiān)固、加強(qiáng)!

兩天拓展訓(xùn)練感想800字

一塊鐵銹可以生銹消失，也可以回火成鋼;一隊(duì)可以平庸，但也可以取得巨大成就。為提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，戶外拓展培訓(xùn)可以激勵(lì)團(tuán)隊(duì)發(fā)展的動(dòng)力，這是為團(tuán)隊(duì)建設(shè)設(shè)計(jì)的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練。

抵達(dá)拓展基地后，我們首先受到教練的激勵(lì)，在一些游戲之后形成一個(gè)溫暖明亮的氣氛。然后，我們組織了兩隊(duì)“狼”和“士兵”。在教練的指導(dǎo)下，我們完成了“高空斷橋”，“挑戰(zhàn)99秒”，“畢業(yè)墻”等拓展訓(xùn)練活動(dòng)。畢業(yè)后，所有與會(huì)者都認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)的成功是個(gè)人成功的基礎(chǔ);個(gè)人只能通過(guò)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和支持才能取得成功;高空斷橋教導(dǎo)我們勇敢和謹(jǐn)慎挑戰(zhàn)，互相鼓勵(lì)和對(duì)抗恐懼;共同發(fā)展，共同打造團(tuán)隊(duì)合作精神。

在對(duì)抗性的戶外拓展培訓(xùn)項(xiàng)目中我們獲得和經(jīng)歷的內(nèi)容，要考慮工作方法和行為如何阻礙你的工作，如何影響你執(zhí)行的任務(wù)。所有這些問(wèn)題都涉及到我們?cè)诜窒頃?huì)上思考。

經(jīng)過(guò)這次拓展訓(xùn)練后，全體員工在實(shí)踐中學(xué)到了更多的知識(shí)并改變了生活，對(duì)生活有了更多的好處。經(jīng)驗(yàn)豐富的奉獻(xiàn)精神，合作精神和勇氣，每個(gè)人都深深體會(huì)到“團(tuán)隊(duì)協(xié)作，合作，執(zhí)行”的核心精神，作為團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任。同時(shí)舒緩工作壓力，全體員工接近自然，感受到青山綠水，放松自己，工作效能得到提高;積極性激化了公司文化建設(shè)的基礎(chǔ)。

拓展培訓(xùn)是一個(gè)自我完善的課程。隨著實(shí)踐，日常工作中最簡(jiǎn)單，最重要的是團(tuán)隊(duì)思維，才能提高自己的道德素養(yǎng)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)責(zé)任感，執(zhí)行力和合作精神。沒(méi)有團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，只有個(gè)人主義英雄主義就不可能成功。當(dāng)然，如果員工/參與者沒(méi)有責(zé)任感，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)合作精神，沒(méi)有自律意識(shí)，沒(méi)有合作意識(shí)，這個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量就會(huì)被削弱和拖累。每一位同事/員工能夠參加一次有意義的培訓(xùn)，加強(qiáng)自身建設(shè)，建立強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，加強(qiáng)“創(chuàng)新，合作，責(zé)任，執(zhí)行，認(rèn)可”的企業(yè)文化。一個(gè)人的力量是有限的，而一個(gè)團(tuán)隊(duì)的潛力是無(wú)限的。員工只要向著企業(yè)加油，在團(tuán)隊(duì)合作中創(chuàng)造價(jià)值，才能贏得勝利!

拓展培訓(xùn)充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神。每個(gè)隊(duì)員都很重要。只有其中一個(gè)人不爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，這個(gè)團(tuán)隊(duì)就永遠(yuǎn)不會(huì)成功。我們必須共同合作，互相幫助，才能形成優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)

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