一、關(guān)于團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練

什么是團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練？

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練是以團(tuán)隊(duì)形式而展開(kāi)的體驗(yàn)式活動(dòng)。

體驗(yàn)式活動(dòng)是人們學(xué)習(xí)的重要途徑。

人類(lèi)學(xué)習(xí)的兩大方式分別是“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”和“知識(shí)學(xué)習(xí)”，分別屬于直接經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)和間接經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)，現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，學(xué)習(xí)知識(shí)、構(gòu)建體系以及學(xué)術(shù)研究大都需要借助“知識(shí)學(xué)習(xí)”，以起到傳達(dá)信息、改變觀念、啟發(fā)思考等作用；

而內(nèi)省覺(jué)察、提升情商、建立信念、發(fā)展心智則需要啟用“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，把一些日常生活中的“經(jīng)典事件”呈現(xiàn)或濃縮到體驗(yàn)式活動(dòng)中，讓每個(gè)人來(lái)真實(shí)展示、深刻感受、切身體驗(yàn)、啟發(fā)領(lǐng)悟，達(dá)到刻骨銘心、終生受用的作用。

二、體驗(yàn)式拓展活動(dòng)的功能

在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不容易被某種如識(shí)所改變，但卻極容易因?yàn)槟撤N經(jīng)歷而變得不同。體驗(yàn)容易產(chǎn)生觸動(dòng)，有觸動(dòng)才有改變的動(dòng)力。體驗(yàn)式活動(dòng)就有這種體驗(yàn)、觸動(dòng)、改變的作用。

體驗(yàn)式活動(dòng)之所以叫團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，拓展的是什么？就是拓展你固有的認(rèn)知圈，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，很多道理我們知道，也覺(jué)得自己理解了，可當(dāng)你真正領(lǐng)悟的那一刻，你才發(fā)現(xiàn)你以前根本就沒(méi)有理解。

所以團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練也是你開(kāi)眼界的一個(gè)過(guò)程。

體驗(yàn)式活動(dòng)中能夠真實(shí)袒露每個(gè)人的某些心理品質(zhì)。人的某些心理品質(zhì)只有在特定的環(huán)境中才能祖露。如果生活中缺乏這種特定的環(huán)境，人的某些心理品質(zhì)就永遠(yuǎn)不會(huì)被發(fā)現(xiàn)，人也就不可能真正認(rèn)識(shí)自己和他人。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練可以通過(guò)創(chuàng)設(shè)類(lèi)似于真實(shí)生活的情境，來(lái)使人更好地認(rèn)識(shí)自己和他人的內(nèi)在心理品質(zhì)。

例如接納與包容，如果一個(gè)人生活中沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)與他人總是配合不好的焦躁情緒狀態(tài)，就無(wú)法了解自己對(duì)他人是接納包容還是指責(zé)抱怨。

一個(gè)人可能會(huì)認(rèn)為自己具有接納包容的品格，事實(shí)上，不經(jīng)過(guò)實(shí)踐的及檢驗(yàn)是不能證明人是否真正具有這種品格的。

我們?nèi)粘５男蓍e娛樂(lè)活動(dòng)有很多，看電影、旅游、運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)會(huì)，所有活動(dòng)形式中，另人們投入度最高、對(duì)身心觸動(dòng)最深的，屬體驗(yàn)式活動(dòng)。

體驗(yàn)式活動(dòng)是個(gè)既令人興奮又富有挑戰(zhàn)性的過(guò)程，是人們直接認(rèn)知、欣然接受、尊重和運(yùn)用當(dāng)下的知識(shí)及能力的過(guò)程。它能使我們?cè)趨⑴c感興趣且具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)過(guò)程中，磨煉克服困難的毅力，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，并在心理咨詢(xún)師引領(lǐng)下對(duì)相關(guān)主題內(nèi)容產(chǎn)生深刻的感悟。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練這種體驗(yàn)式活動(dòng)特別適合處理人生中重要的事物，它在尊重之下去碰觸人們深層的信念、態(tài)度、價(jià)值觀，以及深植于內(nèi)在的情緒，可能會(huì)引起人的幡然醒悟。

三、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練是玩游戲嗎？

與單純的游戲相比，團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練主要有以下兩個(gè)突出特點(diǎn)：

1.有定的難度和強(qiáng)度。

我們?cè)谶M(jìn)行體驗(yàn)式活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，因?yàn)橐瓿纱朔N活動(dòng)有較大的難度和較高的強(qiáng)度，對(duì)我們有較強(qiáng)的挑戰(zhàn)性，絕不是輕而易舉就能完成的，需要體驗(yàn)者投入大量的時(shí)間和精力甚至是體力，可能會(huì)反復(fù)嘗試錯(cuò)誤，屢屢遭受挫折。

2.直接為輔導(dǎo)主題服務(wù)。

它區(qū)別于游戲的本體性，游戲以活躍氣氛、營(yíng)造氛圍、緩解疲勞為主要功能，與鋪導(dǎo)主題通常沒(méi)有直接關(guān)系，游戲結(jié)束后，大家通常不用交流分享。而體驗(yàn)式活動(dòng)是直接為鋪導(dǎo)主題服務(wù)的，承載著輔導(dǎo)主題的相關(guān)寓意，在活動(dòng)中及活動(dòng)后，需要體驗(yàn)及感悟與輔導(dǎo)主題有關(guān)的特定內(nèi)容。

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