為什么要參加拓展訓(xùn)練?參加戶外拓展有什么好處?

　　企業(yè)為什么需要拓展?拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)，在今天已被眾多公司當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。培訓(xùn)教練通過(guò)故事、游戲或者是精彩案例的分析，讓大家勇于嘗試各方法去解決問(wèn)題，這樣更能啟發(fā)我們的靈感，充分表達(dá)自己的觀點(diǎn)，而這比單純的說(shuō)教有效得多，使我們?cè)诮鉀Q問(wèn)題過(guò)程中，能更靈活去處理問(wèn)題。

　　通過(guò)拓展培訓(xùn)，使我們每個(gè)人都能準(zhǔn)確了解自己的性格屬性、重新認(rèn)識(shí)自我、發(fā)覺(jué)自我潛力、揚(yáng)長(zhǎng)避短，對(duì)自已有了全新的認(rèn)識(shí)和定位，在工作中不斷地“塑造自我、提升自我”，最終達(dá)到個(gè)人與公司共同快速成長(zhǎng)。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的自信心，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任、團(tuán)結(jié)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間、人與人之間的溝通與交流，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，有助于提高團(tuán)隊(duì)的勞動(dòng)生產(chǎn)率、降低離職率、營(yíng)造和諧的工作環(huán)境，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)整體在有效的時(shí)間科學(xué)地解決問(wèn)題，提高合理利用資源的意識(shí)。

　　一、幫助個(gè)人成長(zhǎng)，提高參訓(xùn)者的自信心，意志能力，比如拓展項(xiàng)目中的信任背摔首先要增強(qiáng)自信和勇氣，更多的是對(duì)隊(duì)友的信任，隊(duì)友們則肩負(fù)著接住隊(duì)員的重任，在那一刻大家的目光是莊重的，強(qiáng)烈的責(zé)任感已經(jīng)自然而然的被喚醒，這是彼此之間的相互信任與支持。天使之手、攀巖的體驗(yàn)科目，都是讓參訓(xùn)者置身于自身完全陌生，甚至內(nèi)心認(rèn)為“無(wú)法掌控”的陌生環(huán)境中，真實(shí)地感受“困難”，“危險(xiǎn)”“恐懼”所帶給自己的巨大心理壓力。然后在團(tuán)隊(duì)和教練的激勵(lì)、引導(dǎo)下再次去感受戰(zhàn)勝自我的那種“巔峰”時(shí)刻。并使這種“巔峰時(shí)刻”較長(zhǎng)時(shí)間地儲(chǔ)存于記憶中，以此增強(qiáng)應(yīng)對(duì)困難，挫折的信心和力量。

　　二、凝聚力，嘗試與執(zhí)行力。面對(duì)活動(dòng)中的從未接觸過(guò)的游戲項(xiàng)目，成功需要“摸著石頭過(guò)河”式的嘗試。在不斷的嘗試過(guò)程中，我們體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量、集體的智慧。當(dāng)一種辦法不行時(shí)，我們馬上會(huì)想出另一種辦法付諸行動(dòng)，每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，以實(shí)際行動(dòng)體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力。拓展活動(dòng)的任務(wù)規(guī)則性強(qiáng)、條件限制多，每次任務(wù)開始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或方式方法，此時(shí)就考驗(yàn)著我們團(tuán)隊(duì)凝聚力，需要我們?nèi)诤喜煌庖?jiàn)，最終把意見(jiàn)統(tǒng)一起來(lái)形成全體團(tuán)隊(duì)成員的共識(shí)。在團(tuán)隊(duì)成員討論、融合、統(tǒng)一的過(guò)程中，盡管有爭(zhēng)論，也有分歧，但共同的目標(biāo)將大家緊密凝聚到一起，大家的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)。

　　三、培養(yǎng)合作意識(shí)，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練中，有50%的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。在整個(gè)訓(xùn)練期間，每個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持，同時(shí)，為了解決某一問(wèn)題，甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目，每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻，在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，能力優(yōu)勢(shì)，都得到極大的發(fā)揮;同時(shí)，拓展課程的設(shè)置中，也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作，以期達(dá)到改善和提高參訓(xùn)者人際關(guān)系的項(xiàng)目，在體驗(yàn)的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)他們之間的人際。再如;孤島救生——更加深了它的訓(xùn)練意義，首先要認(rèn)真分析下達(dá)任務(wù)中的每一句話，認(rèn)真領(lǐng)悟，不能盲目的去執(zhí)行，只有激情是不夠的，要制定出合理的方案，更深刻的意義在于健全人代表的是領(lǐng)導(dǎo)，啞人代表的是中層，而盲人代表的基層，三者之間怎樣才能更好地溝通，順暢無(wú)阻，更多的讓我想到了要站在對(duì)方的角度去思考問(wèn)題。畢業(yè)墻——是全體隊(duì)員共同完成的一個(gè)項(xiàng)目，翻躍四米二高的板墻，需要勇氣，更多體現(xiàn)的是奉獻(xiàn)精神，是隊(duì)員們用自己的腿和肩膀做支撐，把一個(gè)個(gè)隊(duì)員送過(guò)了高墻，當(dāng)大胖子隊(duì)員被成功送過(guò)時(shí)，那緊懸的心落下來(lái)，當(dāng)全體隊(duì)員全部翻躍成功的時(shí)候，爆發(fā)出全場(chǎng)的喝彩，我才驚然發(fā)現(xiàn)團(tuán)結(jié)的力量如此之大。

　　當(dāng)每個(gè)項(xiàng)目過(guò)后，都會(huì)有教練來(lái)和我們共同分享，分享成功的喜悅，分析成敗的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和不足，尋找潛在的內(nèi)涵與能力。除非親身經(jīng)歷，否則你絕對(duì)不會(huì)相信團(tuán)隊(duì)合作的精神和力量有多驚人。當(dāng)團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮得淋漓盡致時(shí)，你往往會(huì)完成出乎意料的事，我深深體會(huì)到身為組員對(duì)領(lǐng)袖的期望，以及如何才算是一位出色的領(lǐng)袖，所需要的信任、勇氣、智慧、協(xié)作配合都是實(shí)際工作和生活中缺一不可的，也是團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)鍵之所在。

　　拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目很多很多，大體上可以分為地面項(xiàng)目、高空項(xiàng)目、水上項(xiàng)目、其他項(xiàng)目等四類。

　　【地面項(xiàng)目】：生死電網(wǎng)、有軌電車、孤島求生、無(wú)敵風(fēng)火輪、急速60秒、搶灘登陸(又名螃蟹過(guò)河)、穿越雷陣、偷天陷井、合力造橋、盲人方陣、驛站傳書(又名摩斯密碼)、七巧板、孤島求生、鼓動(dòng)人心、人造機(jī)車、核彈危機(jī)、巔峰對(duì)決(又名卓越圈)、荊棘取水、風(fēng)語(yǔ)戰(zhàn)士、同心桿、臥式傳遞、動(dòng)力圈、諾亞方舟、挑戰(zhàn)NO1、華彩樂(lè)章、重走長(zhǎng)征路、堅(jiān)持、金字塔、奪寶奇兵等等。珠行萬(wàn)里，信任背摔，畢業(yè)墻，鱷魚潭，羅馬炮架，核彈危機(jī)，智力電網(wǎng)，同心鞋，生死時(shí)速，呼吸力量，盜夢(mèng)空間，女皇圈，卓越圈，，蛟龍出海等

　　【高空與半高空】：畢業(yè)墻、信任背摔、畢業(yè)線、天梯、空中單杠、高空斷橋、緬甸橋、相依為命、攀巖、速降等等。

　　【其他項(xiàng)目】：野外徒步，越野、野炊、露營(yíng)、篝火晚會(huì)、真人CS、魔鬼訓(xùn)練等等。

　　一個(gè)卓越的團(tuán)隊(duì)，始終是自信的，否則很難有戰(zhàn)斗力。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的偉大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識(shí)，樹立相互配合，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意識(shí)。拓展訓(xùn)練能更好的提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

　　方法/步驟

　　拓展訓(xùn)練項(xiàng)目荊棘取水-團(tuán)隊(duì)合作

　　項(xiàng)目介紹：在不接觸地面的情況下取出荊棘中的水，記住，你們可以利用的只有一根繩子還有你們的智慧。

　　項(xiàng)目目標(biāo)：

　　1、提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力與技巧;

　　2、培養(yǎng)全體隊(duì)員共同戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣;

　　3、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與技巧;

　　4、理解精確執(zhí)行的重要性，提高計(jì)劃和實(shí)施的能力;

　　5、增強(qiáng)個(gè)人的奉賢精神。

　　拓展訓(xùn)練項(xiàng)目勇闖雷陣-團(tuán)隊(duì)合作

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：雷陣是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)智慧的項(xiàng)目，主要看大家如何處理團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系、突破思維的慣性、創(chuàng)新的能力，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部接到任務(wù)之后如分工協(xié)作、如何做決策，遇到問(wèn)題的時(shí)候如何分析、調(diào)整和實(shí)施等等。

　　項(xiàng)目意義：此項(xiàng)目是一個(gè)非常經(jīng)典的拓展項(xiàng)目，對(duì)于學(xué)員思維的拓展會(huì)起到很大的幫助，會(huì)讓學(xué)員對(duì)慣性思維產(chǎn)生的束縛有更深刻的理解，激發(fā)大家想去創(chuàng)新的意識(shí)，提升大家互相幫助、互相支持、互相學(xué)習(xí)的意識(shí)，一定程度上避免惡性競(jìng)爭(zhēng)。經(jīng)過(guò)此項(xiàng)目的培訓(xùn)，參訓(xùn)學(xué)員對(duì)于以后企業(yè)內(nèi)耗的減少，突破現(xiàn)有的固定思維、創(chuàng)新都會(huì)有很大的幫助。

　　拓展訓(xùn)練項(xiàng)目穿越電網(wǎng)-團(tuán)隊(duì)合作

　　項(xiàng)目描述：面對(duì)高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價(jià)換取最大的勝利。

　　培訓(xùn)目標(biāo)：.改變溝通方式，如何理解、傾聽(tīng)他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系;個(gè)人的利益與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。

　　拓展訓(xùn)練項(xiàng)目信任背摔-團(tuán)隊(duì)合作

　　拓展項(xiàng)目背景：隨著社會(huì)分工越來(lái)越細(xì)，要求彼此協(xié)作更加密切。信任是協(xié)作關(guān)系的粘合劑，沒(méi)有信任，協(xié)作則無(wú)從談起。在生活中，信任是友誼的基礎(chǔ)。在自己生活的小環(huán)境中，猜疑、防范別人是維護(hù)人際關(guān)系的大敵。而要保持所在團(tuán)體的凝聚力，信任起到親合的作用。它可使每個(gè)人對(duì)團(tuán)體產(chǎn)生歸屬感，以團(tuán)體為家，以團(tuán)體為榮，就會(huì)"有福同享，有難同當(dāng)"。

　　人人都希望獲得信任，否則會(huì)心理緊張。要獲得別人的信任，就要先做個(gè)值得別人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲的目標(biāo)：使學(xué)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感。

　　拓展項(xiàng)目培訓(xùn)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)身體接觸，打破人際隔膜

　　2、增進(jìn)學(xué)員之間的情感交流，

　　3、體驗(yàn)信任;建立對(duì)同伴的信任感

　　4、感受責(zé)任

　　5、提升團(tuán)隊(duì)精神

　　拓展訓(xùn)練項(xiàng)目盲人方陣-團(tuán)隊(duì)合作

　　拓展項(xiàng)目描述：小組全體成員在蒙住雙眼的情況下，將一些繩子圍成一個(gè)正方形，并且要求所有的學(xué)員均勻地分布在正方形的四條邊上。(推薦理由：有助于培學(xué)員養(yǎng)主動(dòng)溝通的意識(shí)，體驗(yàn)不同溝通技巧，鍛煉團(tuán)隊(duì)解決問(wèn)題的綜合能力，拓展訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)力和統(tǒng)籌能力)。

　　拓展項(xiàng)目目標(biāo)：

　　1、理解團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人及其領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)完成任務(wù)的影響和重要作用;

　　2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的溝通意識(shí);

　　3、培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)的思維方式;

　　4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)決策能力;

　　5、使學(xué)員理解角色定位及盡職盡責(zé)的完成本職工作的重要性;

　　拓展訓(xùn)練項(xiàng)目逃生墻-團(tuán)隊(duì)合作

　　項(xiàng)目概述：有時(shí)也叫海難逃生，因?yàn)槌３⑺才旁谧詈笠粋€(gè)項(xiàng)目，所以也叫“畢業(yè)墻”或者“勝利墻”，國(guó)外通常稱14英尺墻。這個(gè)項(xiàng)目讓學(xué)員懂得個(gè)人目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系，只有團(tuán)隊(duì)獲得勝利才有真正的勝利。全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過(guò)程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個(gè)人的身體。

　　培訓(xùn)目標(biāo)：

　　1、培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力。

　　2、提高危機(jī)時(shí)刻的生存技能。提高安全意識(shí)和保護(hù)意識(shí)。

　　3、認(rèn)同差異，合理分工，學(xué)習(xí)最優(yōu)配置資源。

　　4、更深的感受信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。

　　5、民主、有效討論，合理、快速?zèng)Q策，科學(xué)評(píng)估方案，勇于實(shí)踐，不斷嘗試。

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