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龍慶峽拓展培訓(xùn)游玩攻略

發(fā)布日期:2020-04-21 19:50:35 來(lái)源:風(fēng)云際拓展訓(xùn)練 作者:北京拓展訓(xùn)練 點(diǎn)擊數(shù):140

  4月11日,公司全體員工到風(fēng)景宜人的北京延慶龍慶峽景區(qū)開(kāi)展了一次戶外拓展訓(xùn)練。這是一次溫馨之旅,這是一次難忘之旅,這是一次奮進(jìn)之旅。

  龍慶峽位于北京市延慶縣城東北10公里的古城村西北的古城河口,距北京城區(qū)85公里。龍慶峽集南方山水的嫵媚和北方山水的雄渾于一體,峽谷曲折,河水碧綠,兩岸山崖險(xiǎn)峻,溶洞、石筍、石柱密布,被譽(yù)為北京市的“小漓江”。春夏季節(jié),人們來(lái)這里戲水、踏青;冬季,這里則是一片冰燈的海洋。


延慶龍慶峽拓展訓(xùn)練基地


  景區(qū)內(nèi)還設(shè)有驚險(xiǎn)刺激的比翼滑道,可從百花洞口高速滑行至湖心的翠島。在百花洞附近可以乘坐索道,直達(dá)半山的神仙院。此外,景區(qū)內(nèi)還設(shè)有攀巖場(chǎng)、攀冰基地、蹦極、飛降等驚險(xiǎn)刺激的項(xiàng)目,極限運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者也能在這里找到屬于自己的那份快樂(lè)。游玩時(shí)間久了也無(wú)須擔(dān)心,景區(qū)內(nèi)吃住游一應(yīng)俱全。玩累了,你可以在景區(qū)內(nèi)農(nóng)家樂(lè)坐坐,嘗嘗當(dāng)?shù)靥厣目救颉⒑琪V魚(yú)等美食。

  4月的北京,薄云遮日,天氣清涼。員工們精神飽滿,一路歡歌笑語(yǔ),在寬敞的旅游大巴車(chē)上各展才藝,快樂(lè)他人,快樂(lè)自己。

  快樂(lè)的時(shí)光縮短了路程。仿佛一眨眼的功夫,就來(lái)到了龍慶峽拓展基地。一下車(chē),豐富多彩的拓展訓(xùn)練就馬上開(kāi)始了。

  首先熱身破冰游戲是爭(zhēng)奪武林盟主。大家兩兩一組,抱拳拱手,展示俠客的謙謙君子之風(fēng),然后擺出霸氣十足的架勢(shì),用石頭剪刀布決出勝負(fù)。負(fù)方乖乖站到勝者身后,勝者繼續(xù)跟勝者抱拳拱手對(duì)決。最后,劉老師憑借智慧、勇氣和運(yùn)氣,勇奪武林盟主寶座。

  接下來(lái)一項(xiàng),大家通過(guò)一二一二報(bào)數(shù),分成兩組,以便展開(kāi)帶有競(jìng)賽性的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。首先兩組各選出隊(duì)長(zhǎng)、旗手、隊(duì)秘、衛(wèi)生員,然后為本隊(duì)取隊(duì)名、畫(huà)隊(duì)徽、設(shè)計(jì)隊(duì)訓(xùn)和隊(duì)歌。經(jīng)過(guò)每個(gè)組群策群力,五明太陽(yáng)隊(duì)和五明青龍隊(duì)誕生了。

  接下來(lái),兩隊(duì)比賽數(shù)數(shù),看哪隊(duì)整齊。兩輪下來(lái),互有勝負(fù)。太陽(yáng)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)邵曉男勇于擔(dān)當(dāng),一口氣做了15個(gè)俯臥撐。青龍隊(duì)輸了一局,隊(duì)長(zhǎng)體力不濟(jì),由膀大腰圓的隊(duì)員陳二替做了20個(gè)俯臥撐。隨后,撤掉隊(duì)長(zhǎng)資格,大家公推勇于擔(dān)當(dāng)?shù)年惗鋈吻帻堦?duì)隊(duì)長(zhǎng)。

  接下來(lái)的一項(xiàng),是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)信任感和協(xié)作精神的“信任背摔”拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。李老師首當(dāng)其沖,率先站到1.6米高臺(tái)上,亭亭玉立,背對(duì)下面,大喊一聲,“準(zhǔn)備好了嗎?”下面5組負(fù)責(zé)接人的隊(duì)員齊聲回應(yīng):“準(zhǔn)備好了!”李老師又大喊一聲:“我愛(ài)你們!”然后向后一仰,無(wú)怨無(wú)悔地摔了下來(lái),穩(wěn)穩(wěn)落在接應(yīng)隊(duì)員堅(jiān)實(shí)的手臂上,完美落地。之后,陸續(xù)有不少勇敢的男女隊(duì)員站到高臺(tái)上背摔下來(lái),都安然無(wú)恙。

  高臺(tái)上背摔下來(lái)的隊(duì)員經(jīng)歷了剎那的失重與安全著陸,體驗(yàn)了人生難得一遇的驚險(xiǎn)刺激的時(shí)刻,深深體會(huì)到,人是可以依賴的,五明的同事是可以依賴和信任的。負(fù)責(zé)接應(yīng)的隊(duì)員們表現(xiàn)了高度的責(zé)任心和愛(ài)心,盡管手臂被一次一次的重壓壓得很痛,但那份讓同伴安然無(wú)恙的成就感油然而生,也深深體會(huì)到,自己的善心原來(lái)這么的深厚,自己原來(lái)是可以相信的。自信的人,才可以幫助到別人。利益別人,快樂(lè)自己,收獲的喜悅是在付出之后才能得到。

  信任背摔拓展活動(dòng)讓每個(gè)人心生感激,感激他人對(duì)自己的信任,感激自己對(duì)他人的支撐,感激這樣一個(gè)溫暖有愛(ài)的大家庭。

  接下來(lái)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,是競(jìng)賽式的項(xiàng)目,名字叫“有軌電車(chē)”。太陽(yáng)隊(duì)和青龍隊(duì)首先練習(xí)學(xué)會(huì)操作“有軌電車(chē)”——兩塊長(zhǎng)條木板。一開(kāi)始大家找不到協(xié)調(diào)一致的點(diǎn),經(jīng)常是走兩步就走不動(dòng)了,隊(duì)員不斷從木板上掉下來(lái)。然后大家就針對(duì)問(wèn)題,獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,調(diào)整男女隊(duì)員位置,并齊聲喊口號(hào),做到步調(diào)一致,不急不躁,終于能順利從這頭兒走到那頭兒了。于是,兩隊(duì)開(kāi)始比賽。一開(kāi)始真是并駕齊驅(qū),齊頭并進(jìn),說(shuō)明兩隊(duì)配合得都很協(xié)調(diào)。只是快臨近終點(diǎn),其中一隊(duì)大概有些急躁冒進(jìn),導(dǎo)致隊(duì)員從木板上掉下來(lái),影響了成績(jī),另一隊(duì)以一步之差險(xiǎn)勝。

  有軌電車(chē)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目讓大家很受鼓舞,真沒(méi)想到,兩條厚重的長(zhǎng)木板,一個(gè)人根本搬不動(dòng)。但在7-8個(gè)人齊心協(xié)力下,居然能步調(diào)一致,行走如飛,堪稱奇跡。這里,充分體現(xiàn)了集體的力量。有些事情,個(gè)人根本做不到,但依靠集體的力量,就能輕松實(shí)現(xiàn)。當(dāng)然,集體的協(xié)調(diào)一致很重要,否則,某一環(huán)節(jié)出錯(cuò),都可能導(dǎo)致前功盡棄。

  這項(xiàng)拓展培訓(xùn)活動(dòng),體現(xiàn)了員工都有一種寬容、不斤斤計(jì)較、任勞任怨、盡職盡責(zé)、善于協(xié)同合作的精神。兩支隊(duì)伍都能把木板駕駛得如同蛟龍出海,那氣勢(shì),真的是很震撼人心。那架勢(shì)真可謂:五明員工一聲吼,地球也該抖三抖。

  接下來(lái)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,是一個(gè)組合項(xiàng)目,由“不倒森林”(6次成功)、“大河之舞”(集體跳繩8下)、“動(dòng)感顛球”(5下)等項(xiàng)目組合而成。“不倒森林”難度指數(shù)很高,6個(gè)人扶著6根木棍,要抓住前面人的木棍,同時(shí)讓后面人抓住自己的木棍,總是很難一口氣成功完成6次移動(dòng)。但大家不氣餒,很快找到癥結(jié)點(diǎn)和規(guī)律,變得更加平心靜氣,并由隊(duì)長(zhǎng)控制節(jié)奏,終于順利過(guò)關(guān)。

  接下來(lái),是集體跳繩。一開(kāi)始,總是有人跳不過(guò)去,慢慢的,搖繩的也掌握了技巧,跳繩的也都掌握了節(jié)奏,終于能連續(xù)跳過(guò)8下,輕松過(guò)關(guān)。

  再接下來(lái),是難度系數(shù)看似較高的隨著球移動(dòng),終于能輕松顛五下,順利過(guò)關(guān)。

  練習(xí)環(huán)節(jié)結(jié)束,接下來(lái)是兩隊(duì)比拼。令人驚奇的是,兩隊(duì)在練習(xí)時(shí)都很難一次過(guò)關(guān)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,比如不倒森林、擊鼓顛球,居然在比賽環(huán)節(jié)都能一次成功,令人驚嘆五明員工學(xué)習(xí)能力之強(qiáng)。這種有一定難度的挑戰(zhàn),給每個(gè)人很深的啟示。有些事情,看起來(lái)挺難的,其實(shí)真正做起來(lái),反倒沒(méi)有想象的那么難,大家都能配合得很好,學(xué)得都很快。公司的確是一個(gè)善于學(xué)習(xí)的團(tuán)隊(duì),一個(gè)具有協(xié)作精神的團(tuán)隊(duì),一個(gè)勇于挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)新事物的團(tuán)隊(duì),一個(gè)活力四射、襟懷坦蕩、力求進(jìn)步、立己存人的團(tuán)隊(duì),一個(gè)充滿勇氣和智慧的團(tuán)隊(duì)。

  上午拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束,中午簡(jiǎn)單用餐休整,下午,公司員工們一起參觀了青龍峽秀麗的風(fēng)景,感嘆大自然造化的鬼斧神工。

  愉快、充實(shí)而有意義的一天拓展活動(dòng)結(jié)束了。全體員工均感到受益匪淺,感悟頗深。大家體會(huì)最深的一點(diǎn)就是感恩。感恩大自然的厚愛(ài),提供這樣一個(gè)好的天氣,有清涼,有陽(yáng)光、有桃花燦爛,有可口的午餐,有平安的一天。感恩五明主任給大家提供這樣一個(gè)學(xué)習(xí)大自然、親近大自然的機(jī)會(huì),在人力物力上提供保障。感恩領(lǐng)導(dǎo)——楊老師、王老師的精心安排,為大家提供了歷練、踏青的完美流程。感恩五明每一位同事帶給自己的快樂(lè)、友愛(ài)、分享、支持,是每個(gè)人的愛(ài)心彌漫天地之間,讓團(tuán)隊(duì)充滿著愛(ài)與溫暖,乃至把這種愛(ài)與溫暖傳向四面八方。感恩公司學(xué)員的愛(ài)心和支持??偨?jīng)理給本次拓展訓(xùn)練免費(fèi)提供了全程服務(wù)的旅游大巴,表達(dá)了對(duì)公司的深情厚誼。公司員工都感受到了學(xué)員的濃濃愛(ài)心,這是對(duì)公司的一種認(rèn)同,是對(duì)公司員工的一種鼓勵(lì)和鞭策,公司員工一定會(huì)以更加飽滿的熱情和飽含智慧的工作,為公司學(xué)員搭建更廣闊的高端實(shí)用平臺(tái),幫助學(xué)員在獲得知識(shí)、智慧的同時(shí),獲得更多的收益,取得更輝煌的發(fā)展前景。

  主題“信任、溫暖、同心、包容”的公司拓展訓(xùn)練活動(dòng)圓滿結(jié)束,取得圓滿成功,成為一家人永遠(yuǎn)珍藏于心的寶藏,以及開(kāi)拓進(jìn)取的嶄新起點(diǎn)。


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