為期2天的戶外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，很榮幸和我的小伙伴們一起參加本院組織的還是拓展訓(xùn)練。這次戶外拓展訓(xùn)練使我受益匪淺，收獲良多。

　　戶外拓展培訓(xùn)課程主要有高空斷橋、信任背摔、逃生墻、盲人手拉手等。讓我印象頗深的就是高空斷橋，它是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，要求對員爬到約8米多的高空架上跨越約1.2米左右的斷橋，然后在從上往下失重墜落，才算完成。當(dāng)我一步步爬上8米高的高空時(shí)，我的心早已砰砰直跳，腿不由自主的打顫。腳下僅有一一木板與斷開的木板還錯(cuò)開著，手里沒有任何東西可以抓，盡管穿著安全衣、戴著安全帽、掛著安全繩，但對我來說仍舊十分恐懼。此時(shí)在心里默默告訴自己不能猶豫既然上來了就沒有回頭路，下定決心拼了，我可以的!事實(shí)證明我真的可以的，我戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐懼，此刻我是最棒的!通過這個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目讓我更深刻的認(rèn)識到不逼自己一把永遠(yuǎn)不知道自己有多棒!當(dāng)我們遇到困難和壓力時(shí)要調(diào)整好自己的心態(tài)，敢于挑戰(zhàn)自我。

　　其次就是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目逃生墻，面對一個(gè)高4.5米左右光溜溜的一面墻，不借助任何工具全員180多位伙伴在30分鐘內(nèi)全部翻過墻即為成功。墻雖不高但光憑一兩個(gè)人的力量是爬不過去的，更需要團(tuán)隊(duì)的力量才能完成逃生體驗(yàn)。部分男生們甘做人梯，讓我們踩在他們的膝蓋、臂膀上，部分男生在高墻上向下伸出援助之手把我們一個(gè)個(gè)拉過墻。最后看到隊(duì)友們一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩得淤青，關(guān)鍵時(shí)刻挺身而出默默付出，想想他們在家是誰的兒子?誰的老公?誰的爸爸?忍不住流下了眼淚。

　　最終我們180多位隊(duì)友們用時(shí)24分全員翻過逃生墻，那一刻整個(gè)基地充滿著歡呼聲。讓我真正明白什么是“感恩”;什么是“責(zé)任”;什么是“犧牲”。也讓我重新認(rèn)識到人走在一起不叫團(tuán)隊(duì)，人心在一起才叫團(tuán)隊(duì)。俗話說：“眾人拾柴火焰高”一個(gè)人的力量是有限的，但大家只要齊心協(xié)力困難總會被克服的。

　　團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練雖已結(jié)束，能否真正把拓展訓(xùn)練中得到的啟示和團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際生活和工作中去才是最重要的，我們要常懷感恩之心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠某一個(gè)人，而是要互相幫助取長補(bǔ)短。

　　在這里，感謝領(lǐng)導(dǎo)班組組織的這次公司拓展訓(xùn)練，使我個(gè)人素質(zhì)有了較大的提升;也感謝小伙伴們的幫助使我收獲頗多。最后，感謝信任，感恩相遇!

　　----把每一件簡單的事做好就不簡單，把每一件平凡的事做好就不平凡。

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