最后真心的感謝大隊(duì)，感謝團(tuán)組織，感謝各位領(lǐng)導(dǎo)給我們創(chuàng)造的機(jī)會(huì)，感謝各位可愛的同事們。

短短的一天時(shí)間，卻讓我受益良多。

約束自己，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，一定具有強(qiáng)大的凝聚力，它的每個(gè)個(gè)體必然具備強(qiáng)烈的責(zé)任心。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們要注意自身的言行。

克服內(nèi)心恐懼，嘗試“不可能”。在很多時(shí)候，我們最大的對(duì)手不是前方的困難，而是自己的內(nèi)心?？此撇豢赡艿氖虑?，我們大多會(huì)選擇放棄，然而當(dāng)你嘗試了之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你已將之前的“不可能”變成了“可能”。

凡事都要有計(jì)劃，不能盲目。俗話說(shuō)“工欲善其事，必先利其器”。在做一項(xiàng)工作之前，事先一定要有完整的計(jì)劃，達(dá)到事半功倍的效果。

感謝大隊(duì)團(tuán)委組織這次活動(dòng)，感謝教練及29位隊(duì)友的幫助與鼓勵(lì)。

這次拓展訓(xùn)練，讓我經(jīng)歷了一次靈魂的洗禮。我們戰(zhàn)勝的不僅僅是游戲，而是我們自己！

一個(gè)集體的榮辱，是每一個(gè)人的榮辱，“穿越電網(wǎng)”、“高空斷橋”、“極速60秒”、“畢業(yè)墻”，沒有一個(gè)項(xiàng)目是一個(gè)人能夠獨(dú)立完成，盡管他能力再?gòu)?qiáng)，也不可以。正如我們的工作、生活，乃至整個(gè)社會(huì)，都是大大小小的團(tuán)體，我們作為一分子，都要有主人翁精神，扛起身上的責(zé)任。

在這一天的訓(xùn)練中，當(dāng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)或團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者在為某些人不經(jīng)意犯下的錯(cuò)誤受到懲罰時(shí)，我看到的不僅是整個(gè)團(tuán)隊(duì)成員“不埋怨，不抱怨”，以及團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的付出，而且還看到了團(tuán)隊(duì)成員的擔(dān)當(dāng)，我為我能在這樣的集體中工作，有他們這樣的同事感到驕傲和自豪！此時(shí)我心中充滿感激，眼里流出幸福的淚水。

總有一些事物讓人心存畏懼，也總有一些事情讓人無(wú)法預(yù)料，但是只要心里有希望，有團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和支持，不拋棄，不放棄，敢于邁出這一小步，就會(huì)是另一片晴空，邁向人生的一大步，加油，加油，加油！最后還要特別感謝身邊每一位朋友的鼓勵(lì)和幫助！

我們最不能忘記的就是輪流搭成堅(jiān)若磐石的第一層人梯的6位隊(duì)員，活動(dòng)結(jié)束后，他們黝黑的肩上、腿上烙下了一處處鮮紅的鞋??！還有就是無(wú)怨無(wú)悔擔(dān)責(zé)受懲的2位總指揮！是他們，是他們的純真、忘我、堅(jiān)實(shí)的付出，助力我們整個(gè)30人團(tuán)隊(duì)以不可思議的速度——22分完成了4米高“畢業(yè)墻”的翻越。

一天的拓展訓(xùn)練在夕陽(yáng)的余暉下畫上了一粒飽滿的句號(hào)，而隊(duì)友間的純真、熱情，信任與被信任，卻深深地烙在了我心上，無(wú)聲地溫暖著、鼓舞著我，讓我深為加入這樣一個(gè)大集體而自豪驕傲！

做好規(guī)劃、優(yōu)化資源配置、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、勇于挑戰(zhàn)、突破自我、杜絕浪費(fèi)、珍惜時(shí)間、發(fā)揮特長(zhǎng)……

1、通過(guò)教官的“聽口令抓拇指”活動(dòng)，我感覺“拇指”很像生活中的時(shí)間，她在不經(jīng)意間溜走很容易，抓住她確很難。所以我們?cè)谌粘５墓ぷ骱蜕钪幸湎r(shí)間，做什么事情都不要拖拉。

2.通過(guò)高空斷橋的挑戰(zhàn)，我認(rèn)識(shí)到人生也有很多挑戰(zhàn)，要勇于嘗試，勇于邁出這一步，突破自己心里的恐懼，就能發(fā)現(xiàn)其實(shí)這沒有想象中的這么難。

3.穿越電網(wǎng)挑戰(zhàn)的失敗，是因?yàn)槲覀儧]有事先做好計(jì)劃。表明了做好規(guī)劃，優(yōu)化資源配置的重要性。

4.畢業(yè)墻的成功翻越，告訴我們，一個(gè)人的力量是渺小的，溝通和團(tuán)隊(duì)協(xié)作是多么重要。

5.體型龐大在穿越電網(wǎng)是劣勢(shì)而在翻越生死墻時(shí)卻是優(yōu)勢(shì)，使我明白了什么叫優(yōu)缺點(diǎn)的相對(duì)性，可轉(zhuǎn)化性。所以在日常工作中，我們要揚(yáng)長(zhǎng)避短，充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。

一天的時(shí)間，一群年輕人，幾個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，從早上的“嬉笑”到傍晚時(shí)的“淚流滿面”，從初到時(shí)的“玩鬧”到結(jié)束時(shí)的“真誠(chéng)感動(dòng)”，一切的一切都是滿滿的收獲，都是意想不到的感動(dòng)。

通過(guò)這次北京拓展訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了感恩，懂得了信任，感謝伙伴們的陪伴和幫助，感謝大家的團(tuán)結(jié)和奉獻(xiàn)。

一天的時(shí)間很短，也許不足以改變一個(gè)人的固有習(xí)慣，但我卻學(xué)會(huì)了很多東西：樹立良好的時(shí)間觀念；克服自己的負(fù)面心理暗示；在團(tuán)隊(duì)需要時(shí)，甘于奉獻(xiàn)；團(tuán)結(jié)同伴，用心溝通……我會(huì)把這些帶到以后的工作和生活當(dāng)中，做到“學(xué)以致用”。最后感謝團(tuán)委給了我這次接受拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)。

我們經(jīng)歷了一場(chǎng)別開生面的“挑戰(zhàn)”。

表面上看起來(lái)不可能的事，其實(shí)并沒有想象中的那么可怕。心理的障礙是最難以逾越的，我們想克服困難，首先要挑戰(zhàn)自己的恐懼感。當(dāng)我們勇敢的跨出下一步，也許你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，它其實(shí)很簡(jiǎn)單。

整體規(guī)劃，落實(shí)分工特別重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)最重要的是“策劃”和“執(zhí)行”，其中“團(tuán)結(jié)”是紐帶。掌好舵，劃好槳，何愁船不能遠(yuǎn)行。

一條路暫時(shí)行不通時(shí)，應(yīng)及時(shí)應(yīng)變，學(xué)會(huì)變通。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作過(guò)程中，要集思廣益，發(fā)揮群體智慧。

成就他人的同時(shí)也就成就了自己。在攀登“畢業(yè)墻”時(shí)，作為第二層的“人梯”，當(dāng)隊(duì)友踩著自己的肩膀翻過(guò)墻后，他會(huì)轉(zhuǎn)過(guò)身子把你拉過(guò)去?！拔覟槿巳?，人人為我”，學(xué)會(huì)幫助別人，才會(huì)得到別人的幫助。

小游戲，大道理。相信這會(huì)對(duì)我以后的生活和工作有很大的幫助。感謝大家一天的陪伴。

我最大的收獲就是懂得了在學(xué)習(xí)工作中要懂的與人溝通，整合自己與別人的觀點(diǎn)，這樣才能更好的完成任務(wù)。

我最大的收獲就是一個(gè)人的力量是渺小的 團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，只有將整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量都充分運(yùn)用才能夠更好的完成工作創(chuàng)造美好的明天。

我最大的收獲就是作為一個(gè)年輕人要敢于創(chuàng)新，在工作中要多接觸新方法，學(xué)習(xí)新知識(shí)，不斷積累提升自己，不能止步不前，要勇于邁出第一步，努力奮進(jìn)，創(chuàng)建美好生活！

    很精彩的一天戶外拓展培訓(xùn)，很生動(dòng)的一課。短短的十幾個(gè)小時(shí)讓我感受更多是人與人之間的信任，隊(duì)友間溝通與協(xié)作，勇于挑戰(zhàn)自己的信心。感謝大隊(duì)給我們帶來(lái)不一樣心靈感觸，感謝同事們讓我們感受團(tuán)結(jié)力量。不虛此行，相信在以后的工作中我們會(huì)一樣出色。

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