一．人要有目標(biāo)才有前進(jìn)的動(dòng)力 ，定了目標(biāo)在向目標(biāo)前進(jìn)時(shí)如果遇到困難，千萬不要覺得你是自己不行，千萬不要想放棄。要相信自己，給自己正能量，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)新的自己，那就是人生一次新的蛻變。此處拓展告訴我們一個(gè)人很渺小，你肯能有無法完成的目標(biāo)和任務(wù)，那么你就需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那里有你的伙伴，我們凝心聚力沒有跨不去的坎。同時(shí)真做領(lǐng)悟到什么是‘’責(zé)任"，身為手術(shù)室的護(hù)士長我一定要牢牢扛起這份責(zé)任，因?yàn)槲覀冏龅氖侨嗣P(guān)天的事，不允許發(fā)生任何差錯(cuò)事故。我也要把就這兩天一夜所學(xué)到的東西，帶到生活和工作當(dāng)中，相信自己，我是最棒的！謝謝我們領(lǐng)導(dǎo)給了我一個(gè)意想不到的收獲，謝謝教練的辛苦，也謝謝小伙伴的一路陪伴。

二．兩天的戶外拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在這次活動(dòng)中，我收獲了太多的感想，有著太多太多想說的話，在我過往的生活和工作經(jīng)歷中，從來沒有過如此強(qiáng)烈的感悟，當(dāng)我和隊(duì)友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗(yàn)，完成一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個(gè)新的高度，重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問題，是什么給了我們力量，是什么讓我們的心重新溫暖，又是什么讓久違的信任再次降臨，這一切源自于我們大家真誠相待，齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)一致，共同面對。

三．希望我們在此次拓展訓(xùn)練后。得到的所有感悟和精神都能應(yīng)用到生活和工作中。希望每個(gè)人都變得越來越優(yōu)秀，感謝團(tuán)隊(duì)中的每一員，是你們不拋棄不放棄的精神讓我們互幫互助走到最后。因?yàn)橛心銈?，我們每個(gè)人都變得更加精彩。

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