3月16日，借著公司春游團建活動之機，我跟隨著分公司直屬部門的女工們走出戶外，一起來到風云際戶外拓展訓練基地感受戶外拓展訓練帶來的激情和挑戰(zhàn)。

三月的風，飛揚起溫馨的旋律；三月的細雨，浸透著柔婉的春曲；悠悠花草，淺淺作序；迭迭話語，歌詠著季節(jié)流轉的主題。春暖花開的季節(jié)，讓我們告別緊張的工作旋律，踏著春天的步履，去呼吸戶外清新的空氣，歡聲笑語中感受到大自然的魅力，從拓展訓練中領悟人生的真諦。

在風云際拓展教練員的引導下，大家開始整隊、分組、選隊長、起拓展訓練隊名、畫隊旗，編隊舞，很快“強威”隊和“藍精靈”隊就誕生了，從開始時大家的團隊破冰，讓大家初步建立團隊文化，到集合速度太慢，集體受罰……一路堅持一路歡笑，讓我受益匪淺。

拓展訓練共舉行了“桃花朵朵開”、“草地騎龍舟”、“同心圓”和“同心鼓”、“極速傳球”、“支援前線”等拓展訓練項目?！疤一ǘ涠溟_—一塊五毛錢數字抱團”考察的是每一個隊員的反映能力和配合；草地騎龍舟考驗隊員們的速度與配合；同心圓和同心鼓考察隊員們的智慧與合力；支援前線考驗隊員們的奉獻精神。拓展中隊員們發(fā)揚了團結拼搏精神，每一個項目都積極參與，出謀劃策、相互鼓勵、相互支持，活動中沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄，齊心協力完成每個任務。拓展促進了隊員之間的感情，增強了隊員的歸屬感，提高了團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力，展現了電解女職工的“精、氣、神”。

半天的拓展訓練在歡聲笑語中結束了，大家似乎意猶未盡，當教練問起大家：今天最大的感受是什么時，大家異口同聲的回答道：累但很快樂！

這次北京拓展訓練活動，讓我們在緊張的工作之余放松了心情，緩釋了壓力，增進了友誼，激發(fā)了熱情，讓我意識到了團隊合作的重要性，感受到了大家庭的氛圍。它帶給我的不僅是身體上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行……雖然這僅僅是一次簡單的拓展訓練，但也是一種文化、一種精神、一種理念的體驗。

這次難得的戶外拓展活動，讓我在充滿挑戰(zhàn)的活動中得到了鍛煉，在體驗式訓練的拓展中實現了成長。拓展中的活動，折射出了團隊的魅力。其實工作也是一樣，面對問題不應該相互推卸，要敢于承擔、相互幫助、相互學習、相互提醒、各盡其職，全身心投入其中，那么困難就會迎刃而解。

每個人的成長，都離不開團隊，而一個團隊要想成功，需要每個人發(fā)揮自己的潛能，這需要我們在枯燥無味的工作中彼此信任、溝通、合作、努力。每個人的成功，同樣需要他人的鼓舞與支持?！俺删蛣e人，才能成長自己”，這是我在拓展中最深的感悟！這是一次意志力的考驗，這是一次團隊的歷練，這是一次心靈的洗禮。

拓展訓練是短暫的，但對我的影響是深遠的。我會把公司團建活動中積極向上的精神風貌帶入到今后的工作中，為分公司轉型發(fā)展貢獻自己的力量！

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