從“心”出發(fā)，青春同行——心理素質拓展活動感悟集錦

　　在一個集體中，每個人都不可能孤立存在，唯有每個將自己的心與集體緊緊相連，勁往一處使，心朝一個方向，才能將每一個落下的“球”接住。在團隊中，每個人的集體都十分重要：學會協(xié)作與配合，學會擔當與承擔;遇到分歧，及時溝通;遇到問題，積極配合;將自己這滴微小的“水”融入廣闊的“大?！?，價值才得以真正得到體現(xiàn)與發(fā)揮。

　　在素質拓展訓練過程和比賽過程中，要時時考慮自己同伴的狀況，決定夾球的方式和走路的快慢，同時也互相聽取了各自內(nèi)心中的想法和方案，懂得了學會傾聽他人的意見，考慮他人的內(nèi)心感受，同時相互配合，形成默契行為成為這次比賽的決勝方法之一。

　　在觀看的過程中，我看到了許多班齊心協(xié)力，互相鼓勵，體會到了團隊的力量，這種精神是十分強大而又令人敬佩的;也有一些班級，即使落后也堅持走完全程，并沒有自怨自艾地去放棄比賽，這種不服輸?shù)木窳钗矣芍缘刭潎@。

　　我和我的同桌報名了趣味背夾球，我們齊心協(xié)力，配合默契，一下子將前面被落下的追了回來，我和他激動地手拉手邊跳邊笑，之前所有的不愉快都被拋到腦后，最終我們榮獲背夾球優(yōu)勝班級的稱號，這次素質拓展活動培養(yǎng)了大家的團體意識，其實有時候輸贏并不重要，贏得友誼和歡笑才是最終贏家。

　　此時我的內(nèi)心就像在《清單人生》中的博格，雖然在杯賽中以1:14的成績輸?shù)袅吮荣悾磺卸甲兊貌灰粯恿?，一切確實是不一樣了。在這次素質拓展活動中，我們收獲了團結與友愛、理解和包容。

　　在這期間，有的班級連連獲勝，引了我們連聲羨慕;有的班級雖然動作不太熟練，但在孫老師的指揮下、同學們的加油聲中，還是一起越過了終點。大家相互恭喜，互相勉勵，同學們的友誼在不知不覺中加深。

　　我和好友參與了背夾球接力的拓展活動，我們十指相扣，在比賽期間零犯規(guī)，大大提高了我們之間的默契度，這次活動也成為我們?nèi)粘Ａ奶斓脑掝}。

　　再偉大的人也會犯錯，沒有誰的生活會一直完美，但不論什么時候都要看向前方，滿懷希望就會無所畏懼，所向披靡。

　　經(jīng)歷分歧與磨合上場了，我們雖未整裝，但至少算待發(fā)，奔跑在驕陽下，競速在綠茵上，我們出人意料的默契，喜從天降，我們一舉奪魁!心中滿含激動與喜悅，我深知，我們揮灑的汗水都烙進了我們的生命里，歷歷分明。在時間的盡頭回望初中三年時，這樣的日子，這樣的時刻，一定彌漫在煙塵里，洋溢而發(fā)光。

　　木屐翻騰，鼓聲清脆，長帶旋轉，彩球飛翔，仍蓋不過同學們的心跳聲、歡呼聲與口號聲?！耙欢弧薄耙欢弧薄凹佑汀薄凹佑汀贝似鸨朔唤^于耳，臺上臺下，無不面紅耳赤，拼盡全力。是比賽，總有輸贏，班級歡欣振奮，失敗班級同學拍著參賽同學的肩膀擦汗遞水……是啊，不知何時開始，比賽的結果早已不再重要，同學們早已在比賽中學會了合作，學會了享受過程，這正是稼軒學子應有的樣子，也是這次心理素質拓展活動的意義。

　　看，拓展項目“無敵風火輪”的同學手腳并用，配合默契;“趣味背夾球”，兩人一組，采用的姿勢、策略各不相同，隊員之間彼此信任;后來我參加了“同心擊鼓”，我們團結一致，聽從指揮，發(fā)揮出了最好的水平。這次素質拓展活動是我們學習生活中的放松機會，更是同學們心理素質、友誼的最好體現(xiàn)。我們秉承“友誼第一、比賽第二”的原則，度過了一個快樂的下午。

　　同舟共濟、同心擊鼓，“同”字背后，其實是“眾人拾柴火焰高”的結果，一個人，一雙手，一對足，定不可將一個大鼓顛起、將兩個木板抬起，但許多人，許多雙手腳，心往一處想，勁往一處使，就能讓鼓顛球，讓木板前行。正是這樣一種團隊精神，讓我們?nèi)〉昧顺晒?。大家不僅快樂了自己，也對“團結”一詞有了新感悟。

　　我和我的其他小伙伴兒一開始對此并不怎么熟悉，常常球剛放上去就掉，并不能齊心協(xié)力勁兒往一處使，但在互相指責和爭吵中，我們也漸漸意識到了，每個人都不可孤立于集體之外，必須心在一處才能取得成功，我們明白了這一點后進步飛快，也都享受成功的喜悅，并變得更加緊密。

　　身為一名隊長，我提前帶成員們借好器材練習，事情想得簡單做起來難，剛開始練的時候，兩條木板紋絲不動，盡管我們都拼盡全力，但收效甚微。我與隊員冷靜分析問題，并仔細觀察了別人的班，又合理規(guī)劃了口號和站位，為了班級在陽光下反復練習，終于有了進步，在隊員們齊心協(xié)力的配合和付出下，兩根“不動如山”的木板終于被我們“同舟共濟”。

　　本次素質拓展活動中，我收獲的不只是成績，更是一份快樂與享受，作為一名隊長，能夠帶領隊員們進行比賽并取得成績，不僅對我是一份鍛煉，而且給了我一種能夠在比賽中團結協(xié)作、齊心共進的榮譽感與自豪感。

　　祝愿每一位同學都帶著心理素質拓展活動的收獲，以更加自信、陽光的心態(tài)，快樂生活，健康成長!

轉載需授權：http://www.sanqifushi.com/tzbk/tzxd/2964.html

• 上一篇： 拓展訓練中的思考——平時我們做得怎么樣
• 下一篇：團建后的心得體會句子500字