大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)|打鐵還需自身硬

　　為增強(qiáng)我校學(xué)生骨干心理素質(zhì)，促進(jìn)各組織間的交流，提高學(xué)生間的凝聚力和向心力，11月29日，校團(tuán)委學(xué)生干部及各學(xué)院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)的90余名同學(xué)在王城校區(qū)大學(xué)生素質(zhì)教育基地進(jìn)行了素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

　　此次素質(zhì)拓展在主教練的帶領(lǐng)下，首先進(jìn)行的是開團(tuán)儀式。護(hù)旗手們氣宇軒昂地向我們走來，全體學(xué)生參加了授旗儀式并集體宣誓。

　　隨后，主拓展教練進(jìn)行前瞻破冰，講述了拓展訓(xùn)練的起源、背景和意義，強(qiáng)調(diào)了營地注意事項(xiàng)及培訓(xùn)制度，并宣布我校2020年團(tuán)委學(xué)生會(huì)干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練營正式開營。

　　拓展訓(xùn)練項(xiàng)目 “眾志成城”是一個(gè)人抱緊雙臂并屈膝，不借助任何外力，很難成功地站立起來。而當(dāng)兩個(gè)人背靠背坐在地上時(shí)，起初很多小組不能完成站立，后來在教練的指點(diǎn)下，我們明白要并攏雙膝、依靠對(duì)方背部力量支撐起來。最后所有參訓(xùn)同學(xué)一起席地而起完成“眾志成城”項(xiàng)目，也只用不了不到2秒的時(shí)間。

　　這個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目帶給大家很大的感動(dòng)，很形象地闡釋了“人”這個(gè)字——互相信任，彼此支持，互給力量。只有每個(gè)人相互扶持，相互依靠，才能使集體變得強(qiáng)大。

　　拓展訓(xùn)練項(xiàng)目擊鼓顛球需要大家在一次次的失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，改善心態(tài)。而這些，從不是一個(gè)人能獨(dú)立完成的。當(dāng)團(tuán)隊(duì)處于低迷狀態(tài)時(shí)，我們不要有思想包袱，要用“不拋棄、不放棄、不抱怨”的心態(tài)來面對(duì)，要積極給予團(tuán)隊(duì)成員鼓勵(lì)。也不能在看到競爭對(duì)手的好成績時(shí)指責(zé)隊(duì)友，每個(gè)人都有可能犯錯(cuò)，關(guān)鍵是犯錯(cuò)后處理的態(tài)度，是怨天尤人還是檢討自我。

　　個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的分力作用，會(huì)影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)合力，所以我們應(yīng)把注意力集中在團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)上。及時(shí)對(duì)自己的心態(tài)進(jìn)行控制，隊(duì)長在關(guān)鍵時(shí)刻對(duì)團(tuán)隊(duì)的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，并以優(yōu)秀的對(duì)手為目標(biāo)，努力超越他們。

　　拓展訓(xùn)練項(xiàng)目“高空斷橋”一開始大家面對(duì)高空類項(xiàng)目的時(shí)候，內(nèi)心都很膽怯?？墒钱?dāng)站到8米高空的那一刻，下邊是隊(duì)友們鼓足勁兒的加油聲，胸前背后是牢牢防護(hù)著的安全繩，在完成跨越斷橋，天使之手，高空抓杠項(xiàng)目的時(shí)候也不會(huì)那么恐懼了。

　　我們?cè)谄綍r(shí)的工作和生活中，會(huì)有很多時(shí)候需要挑戰(zhàn)高空，挑戰(zhàn)我們的心里防線。在一開始面對(duì)這些未知的恐懼時(shí)，我們總會(huì)有緊張害怕的心情，總會(huì)有想退群放棄的時(shí)刻，可一旦放棄，就會(huì)失敗。很多時(shí)候勇敢一點(diǎn)，就有極大的可能取得成功。

　　這類拓展項(xiàng)目給同學(xué)們更大的意義便是：面對(duì)機(jī)遇和挑戰(zhàn)的時(shí)候，總有人會(huì)在不遠(yuǎn)的地方支持我們，我們只需要勇敢前進(jìn)。

　　當(dāng)來到拓展訓(xùn)練項(xiàng)目畢業(yè)墻的面前時(shí)，心中略有驚訝，因?yàn)檫@堵墻并沒有任何的安全措施，一旦失誤跌落，必然會(huì)受傷。

　　在拓展教練介紹完畢業(yè)墻的活動(dòng)規(guī)則后，部分男生自告奮勇，甘當(dāng)人梯，全程采用馬步站樁式，不能將身體靠在墻上。90余名同學(xué)，從他們的大腿和肩上踩過，一直到該項(xiàng)目結(jié)束。而一開始爬到畢業(yè)墻上的同學(xué)們，也一直在幫助后來上去的同學(xué)。

　　該拓展項(xiàng)目的成功完成，離不開團(tuán)隊(duì)成員們的積極溝通;離不開團(tuán)隊(duì)成員們的相互信任;離不開團(tuán)隊(duì)成員們的緊密配合。通過各種辦法，各人員各司其職，每一個(gè)人都在做好自己的分工，配合整個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)行，直至完成任務(wù)。

　　通過以上系列拓展活動(dòng)，激發(fā)團(tuán)委學(xué)生會(huì)干部的凝聚力，提升同學(xué)們的自信心和戰(zhàn)斗力，不斷增強(qiáng)身體和心理素質(zhì)。讓同學(xué)們懂得了分層管理明確領(lǐng)導(dǎo)的重要性，培養(yǎng)了學(xué)生干部們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，使團(tuán)隊(duì)成員擰成一股繩，力往一塊使，朝著一個(gè)目標(biāo)努力。

　　素質(zhì)拓展，促進(jìn)了同學(xué)們之間的了解，使同學(xué)們更加熱愛團(tuán)委這個(gè)大家庭，極大的增強(qiáng)了同學(xué)們的自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

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