經(jīng)過了兩天一夜的拓展訓練，給我的感覺就像是在照鏡子一樣，重新認識了一下自己，看到了自己很多不足和需要改進的地方，真心的感謝公司能給我們這么好的學習及成長的機會。

　　里面的每個項目都以游戲的方式來給我們展開進行，其中給我印象最深的就是---空中斷橋。在項目開始之前，就一直處于擔心害怕的狀態(tài)，因為自己的內(nèi)心就一直恐高。恰好空中斷橋這個項目就是需要我們爬到十米高處，從這一邊跳到另一邊，從中間跨過去，蹲著落下來。其實在下面看著別人那么輕松的就上去了，覺得應該挺簡單的，自己很快就上去了，結(jié)果當自己真到了上面那一半的斷橋上的時候，發(fā)現(xiàn)自己根本不敢往下看，非常害怕，在上面看著斷橋感覺自己根本跳不過去，不敢跳。下面的隊員一直在給我喊加油，鼓勵我。當時內(nèi)心就想著，如果我們團隊因為我一個人而失分，那別人的努力是不是就要白費了。所以最終突破自我，完成任務(wù)。雖然時間上還是比別人要慢，但是內(nèi)心是真的很開心，原本覺得自己不可能做到的事情結(jié)果還是做到了。其實不管是恐高還是在別的事物上，阻止自己的完成的只有自己。

　　這充分說明了我們每個人都有超越自我的能力，只是在平時工作中和生活中未曾發(fā)揮出來而已。所以，當困難擺在面前時，能不能超越，就看你有沒有信心和勇氣去面對，去接受挑戰(zhàn)。我相信，當我們面對人生中的機遇時，只要勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢的去承擔，我們的人生就能前進一大步，就能將屬于自己的機會抓住。

　　通過這次培訓我學到的東西是真的自己體驗到了，也是對我的工作邁進了一個大臺階。在訓練當中讓我知道了站在外表看問題，意識到一直沒有發(fā)現(xiàn)的缺點。對往后的工作有一個重新的規(guī)劃，在工作中多聽大家的意見，說話之前多考慮，辦事時要穩(wěn)重，只要計劃安排好方案策略，實施過程就要果斷。在訓練中教練教會了我們在任何時候都要不忽視鼓勵和信任的作用，從而激發(fā)出每一位成員的集體榮譽感，從氣勢上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進行。用心把從培訓中學到的啟發(fā)一點點運用工作中來，慢慢去吸取去懂得。

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