一篇、拓展訓(xùn)練心得體會簡短150字：

　　今天，在公司的組織下我們來到一個神秘的北京拓展訓(xùn)練基地，這里綠樹環(huán)繞，風(fēng)景優(yōu)美，令人心曠神怡，不過，我們可不是來玩的!而是為了完成許多重要的任務(wù)，這些任務(wù)，看似只是一個個拓展小游戲，卻能讓我們明白許多道理。比如，“共同進(jìn)退”這個游戲，讓我們明白團(tuán)結(jié)的重要性，“核彈風(fēng)暴”讓我們明白，不要慌張，應(yīng)該聽從團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的安排。

　　二篇、拓展訓(xùn)練心得體會簡短160字：

　　第二天的拓展培訓(xùn)訓(xùn)練，經(jīng)過第一天的考驗(yàn)，我們小組對于怎樣去配合，已經(jīng)有了一點(diǎn)感觸，所以沒有了第一天的緊張，但畢竟已經(jīng)進(jìn)入了第二天，難度自然有所提升，我們玩的不亦樂乎，但時不時也會出現(xiàn)各種差錯。到了晚上，進(jìn)行的是一個十分艱巨的項(xiàng)目，手拉手扎馬步，這十五分鐘簡直是度日如來，心中雖然急得像熱鍋上的螞蟻，但肉身卻像木頭一樣屹立不倒!

　　三篇、拓展訓(xùn)練心得體會簡短180字：

　　最后一個晚上，我們?nèi)チ吮本┩卣古嘤?xùn)基地的大禮堂進(jìn)行情感教育，拓展教練讓我們手拉手，半蹲著扎馬步，我們每個人都咬緊牙關(guān)不讓自己倒下去，影響旁邊的同學(xué)，每次當(dāng)我堅(jiān)持不住，想一屁股坐下去的時候，旁邊的同學(xué)都會緊緊地抓住我的手，這一刻，我心中又充滿了無盡的力量，支撐著我堅(jiān)持到了最后，一個晚上的拓展訓(xùn)練讓我明白了，當(dāng)我們遇到困難的時候，一定會有人幫助我們度過難關(guān)，戰(zhàn)勝自我的。

　　四篇、拓展訓(xùn)練心得體會簡短200字：

　　在拓展培訓(xùn)行動的過程中，如果不團(tuán)結(jié)，注定會失敗。如我們今天在玩“共同進(jìn)退”時，一個小隊(duì)的腳都被綁在一條繩上，目標(biāo)是我們所有人一起從起點(diǎn)出發(fā)，一起走到終點(diǎn)，必須步調(diào)一致。在玩的過程中，我們開始就由于有的同學(xué)不團(tuán)結(jié)，單獨(dú)行動，結(jié)果害得大家集體摔跤了，你不團(tuán)結(jié)，你就無法與大家一起走向終點(diǎn)。后來，我們集體定下了步調(diào)一致的口號“一二一二”，統(tǒng)一大家的步調(diào)，從而最終取得本項(xiàng)目的挑戰(zhàn)勝利。經(jīng)過這個拓展游戲，我終于明白了我們是一個團(tuán)隊(duì)，一個好的團(tuán)隊(duì)就必須靠每個隊(duì)員的同心協(xié)力。

　　五篇、拓展訓(xùn)練心得體會簡短180字：

　　下午，我們終于迎來了挑戰(zhàn)。有三個拓展培訓(xùn)項(xiàng)目，分別是：共同進(jìn)步、數(shù)字核彈、球行萬里。三個項(xiàng)目中，我們有過爭吵，有過不團(tuán)結(jié)，也有過相互抱怨，導(dǎo)致任務(wù)出現(xiàn)失敗。拓展教練當(dāng)場給我們當(dāng)頭棒喝，指出失敗原因是我們的不團(tuán)結(jié)呀!

　　經(jīng)過今天的拓展培訓(xùn)，很遺憾結(jié)果我們班排在了年級最后一名，但是我沒感到灰心，我知道我們必須要團(tuán)結(jié)一心，就會勝利，就能奮力直追趕上來。失敗乃成功之母!期待后面幾天有更好的表現(xiàn)!

　　六篇、拓展訓(xùn)練心得體會簡短300字：

　　在今天，我已經(jīng)深刻地體會到了團(tuán)結(jié)的重要性。因?yàn)閺闹樾腥f里這個拓展活動就能體驗(yàn)一次團(tuán)結(jié)和不團(tuán)結(jié)的力量對比。開始比賽了，隨著老師的一聲令下以及同學(xué)們的鼓勵，我本能地遵守規(guī)則，可是到后面的同學(xué)時，看著球只離桶差一管之遙時，那個同學(xué)稍微慢了一些，球就像一個專業(yè)的跳水員，不等裁判發(fā)令就一躍而下，在地上跳起了舞，同學(xué)們唉聲嘆氣，因?yàn)橛忠貋砹?耳邊不斷地想起“怪他，都怪他!要不是他我們就不會這樣!”的抱怨聲，但是最后拓展培訓(xùn)師教導(dǎo)我們要有團(tuán)隊(duì)精神不能互相埋怨對方，應(yīng)該一起努力!

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