一、團隊拓展訓練總結(jié)1000字

　　4月5～7日，我有幸參加公司組織的團隊拓展訓練營，雖然只有短短兩天時間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富?；顒拥拈_展，讓我學會了合作、學會了溝通、學會了規(guī)劃、學會了信任……個人總結(jié)了三個成功公式，與大家一起分享。

　　計劃+分工=效率

　　你一定思考過，如何使一個團隊更有效率地工作起來?拓展訓練開始的第一天就教會了我們這個道理。教練將全體參訓人員隨機分成八個小分隊。我們的第一項工作就是在10分鐘內(nèi)選出各自的隊長和副隊長，并確定隊名和口號。在隨即展開的“兵乓球傳遞”項目中，由于大家來自不同的分公司，大多相互不認識，配合不默契，結(jié)果可想而知。隨即開展的“大腳板”“激情60秒”拓展活動中，我們團隊總結(jié)經(jīng)驗，做好計劃和分工，并及時找出出現(xiàn)問題的環(huán)節(jié)，最終以優(yōu)異的成績完成了所有的拓展訓練。

　　通過團隊拓展訓練的開展我意識到，合理的計劃是成功的保障，它能指引我們向正確的方向努力;正確的分工是效率的體現(xiàn)，它能使我們各盡所能從而更好、更快地完成任務。游戲中如此，工作中亦如此。合理的計劃如空間上的宏偉藍圖、時間上的整體規(guī)劃，沒有藍圖我們的工作就是盲人摸象，沒有規(guī)劃我們的工作就會一團亂麻。

　　信任+合作=團隊

　　讓我印象最深的晚上的盲人夜行，剛開始的時候感覺到這個項目沒有什么意思，不就是蒙上眼睛走路嘛，但是通過整個活動下來，自己的感觸還是很深的，真如所說，走的這短短幾十分鐘的路并不是一段平坦的路，如果單憑自己是無法到達目的地的，只有我們相互協(xié)助，相互信任，才能取得最后的勝利。

　　在平時的生活當中也有很多事情非一人力所能及，只有在朋友、同事的幫助下才能實現(xiàn)，在一起就是一個團隊，一個不相互信任的團隊是不可能創(chuàng)造出驚人的成績和驕傲的成果的，大家都是來自不同的分公司、部門，彼此之間并不熟悉，在一己之力不可成事時，我們就需要建立相互信任的橋梁，俗話說：“一只竹篙，難渡汪洋，眾人劃漿，開動大船”，那就是一個團隊精神的體現(xiàn)。

　　勇氣+策略=成功

　　4米多高的畢業(yè)墻，不準借助外力，100多人全部安全通過，想想這似乎是根本不可能完成的任務。然而，我們做到了。當我們將3次免罰機會白白浪費時;當我們看到隊長為我們的違規(guī)受到懲罰時;當我們看到?jīng)_擊高墻4次、5次甚至6次還未成功時;我心生退縮?？捎之斘铱吹较旅婕词贡蝗税鸭绨虿鹊膫劾劾垡残母是樵府斎颂輹r;看到上面一個個面紅耳赤卻依然伸出有力的胳膊時;看到一雙雙高高舉起保護的雙手時;一種決心，一種堅定，一種信念，油然而生，久違的感動模糊了我的雙眼，堅定的必勝信念再次在我心中熊熊燃起。

　　勇氣和策略如同雄鷹的兩只翅膀，缺一不可。有勇而無謀無異于粗魯莽撞，左右碰壁;有謀而無勇則是紙上談兵、止步不前。在公司工作同樣需要勇氣和策略相結(jié)合，作為一個團隊的負責人，既要有承擔責任的勇氣，又要有遵循規(guī)章、按部就班的策略。只有這樣隊伍的整體建設才會穩(wěn)步發(fā)展。

　　事實就是這樣，每個保安隊就是小集體，一個小集體的安全、穩(wěn)定靠的不是一個人的力量，而是通過我們大家的集體努力，大家的溝通合作來實現(xiàn)的，如果人心渙散那么整個團隊就如同一盤散沙，沒有凝聚力，沒有工作的動力，大家內(nèi)心就失去了精神支柱，團隊就會垮掉。

　　短暫的拓展結(jié)束了，漫漫職場之路還需上下求索。在我看來，拓展訓練只是一種方式，感悟生活、調(diào)節(jié)心態(tài)才是最終的目的。拓展中我們時刻銘記，這不只是游戲，而是一次職業(yè)素質(zhì)的鍛煉;工作中我們更要時刻牢記，每一步都不是演練，而是職業(yè)生涯濃墨重彩的一筆。

　　愿全體維安同仁——拓展，時時銘記;感悟，永不止步;奮斗，永不停止!

　　二、戶外拓展訓練總結(jié)1000字

　　前言：五月份，牧業(yè)有限公司組織了養(yǎng)殖中心員工參加了戶外拓展訓練……

　　在這兩天的拓展訓練中我重新認識了自己，自己身上的缺點和優(yōu)點在一次一次訓練和游戲中釋放擴大，懂得了團結(jié)的重要性，一個個困難在團隊面前就會很輕松的解決，每一次做完游戲都會有不一樣的心情和感受，不是簡簡單單的一個游戲而已，里面提煉出來的東西可以包括所有東西，團隊、信任、態(tài)度、執(zhí)行力、領導力、互相協(xié)作等，總之學到的東西能受用一生，兩天的短暫培訓，讓我收獲了人生一大筆財富，感謝公司及領導，給了我這次難得的機會，讓我有幸參加此次培訓，現(xiàn)將培訓心得總結(jié)如下：

　　在剛到訓練場時，我們所訓練的第一個項目就是大家所熟知的站軍姿，隨后是立正、稍息及三面轉(zhuǎn)體，這也是在學校軍訓時經(jīng)歷過的，想著非常簡單、但做起來也是有點吃不消的，為什么呢?這是因為長時間沒鍛煉，身體及思想已經(jīng)懶惰了，無法做到當初那樣令行禁止，而導致大家都受懲罰，當時心里很不是滋味，因為自己的一點小失誤影響到整個團隊，我相信經(jīng)歷了這一次、以后再也不會發(fā)生同樣的錯誤了。

　　隨后我們進行團體分組，挑選4名組長，一名盟主，慶幸盟主在我們這一隊，不要小看他是個女的，過五關斬六將才當上的盟主。

　　接下來共同策劃本組的戰(zhàn)旗、隊徽、隊歌和隊名，組建完畢后、各組競爭模式開始，進入團體活動，接下來我們開展了逛公園游戲、鼓動人心、瘋狂市場、決戰(zhàn)沙場、麻將江湖、生命大旋轉(zhuǎn)，每一個游戲都有不一樣的收獲，鍛煉團隊協(xié)作能力，一個人做的再好也是沒用的，帶領整個團隊做好才有意義，在工作中也是一樣你一個場成績好，不一定代表整個公司成績好，一個人做得再好，沒人跟你配合也是沒有用的，所以這次活動不管從管理上還是生產(chǎn)上對每個人都有很大的幫助，也相信大家對這些活動都會記憶深刻，因為這些游戲都是考驗組長及大家團結(jié)協(xié)作的能力，只有大家團結(jié)一心，才能乘風破浪，共渡難關，取得成功!經(jīng)過這些活動，讓我體會到在如今這個分工協(xié)作、各盡其能、高度負責，牽一發(fā)而動全身的社會，一個團隊應該要達到什么樣的要求，才能算一個真正的團隊?是要求個人激發(fā)自我潛力，超越團隊目標;是時刻認識到細節(jié)決定成敗;是始終堅持一切團隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標，再加上充分的溝通和協(xié)作，這樣的團隊才能算得上是一個較為完美的團隊。

　　拓展培訓教練給我們上了深刻一堂課，這堂課讓我深受感觸，這是一堂感觸人心、觸摸靈魂的課程，在教練深情的演講中，為自己迷茫的人生而感到慚愧。

　　短暫的時光總是一晃而過，兩天的戶外培訓雖然結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓中得到了或多或少的啟發(fā)與收獲!再接下來的時間里，我們要用拓展后的心態(tài)、激情和意志重新面對嶄新的每一天，我要全身心的投入到工作中去，以飽滿的熱情完成領導交代每一個任務，為公司的繁榮發(fā)展貢獻我的一份力量!

　　三、公司拓展訓練總結(jié)1000字

　　我們先來看下素質(zhì)拓展訓練的四個環(huán)節(jié)

　　1、團隊熱身。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。

　　2、個人項目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。

　　3、團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。

　　4、回顧總結(jié)?；仡檶椭鷮W員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的?？偨Y(jié)，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現(xiàn)整體培訓目標。

　　那么，怎樣培養(yǎng)大家的團隊意識呢?

　　一、明確責任，落實分工極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責任，堅決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。

　　二、做事要先做計劃，再開展行動。例如在做“穿越電網(wǎng)”活動項目時，大家不要急于過網(wǎng)，而是每個人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標，只有明確了前進的方向和最終需要達到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標和方向，我們才會事半功倍。

　　三、應學會遇到問題換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長補短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

　　四、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自我、認識生命的活動。

　　在拓展訓練中，會讓隊員懂得應該怎樣在逆境中求生存，明白了雖然一個人的能力有限，但是意志和精神的力量是無限的。

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