炎炎烈日，燃不盡株硬人激情的心。八月二日，我們頂著似火驕陽，懷著激動(dòng)的心情在風(fēng)云際北京拓展訓(xùn)練基地展開了為期兩天的素質(zhì)拓展活動(dòng)。雖然過程中有著艱難、疲憊，但是充滿了樂趣。它不僅帶給我身體上的挑戰(zhàn)，還帶給我一筆精神上的財(cái)富。使我重新感悟了團(tuán)結(jié)、合作、責(zé)任、信任、執(zhí)行力等所蘊(yùn)含的意義，讓自己的精神世界進(jìn)一步升華。

拓展培訓(xùn)剛開始時(shí)，面對(duì)陌生的環(huán)境和未知的挑戰(zhàn)，心里有一絲的緊張和膽怯，但隨著拓展教練的演講以及暖場的小游戲過后，自己的緊張感漸漸消失了，與所有員工也更加熟悉起來?；顒?dòng)開始，我們進(jìn)行了分組，我分到了第三隊(duì)，11名小伙伴為我們隊(duì)起名為“勝利隊(duì)”，并通過男生圍繞兩名女生在空中用身體展示出“勝利”姿勢的隊(duì)形來表達(dá)向著勝利前進(jìn)的寓意。這最初的合作挑起了隊(duì)里每位小伙伴的積極性，也使我們迅速融入其中。

隨后，在拓展教練的帶領(lǐng)下，開始了盲人摸象、奪取NO.1、吹氣球、順序翻牌、信任背摔等挑戰(zhàn)，既有各個(gè)小隊(duì)之間的相互競爭，又有小隊(duì)內(nèi)部的團(tuán)結(jié)協(xié)作，同時(shí)還有大集體的共同努力。其中“信任背摔”這個(gè)游戲我記憶尤深。一名隊(duì)員站在高臺(tái)上作為“背摔者”，底下隊(duì)友伸出雙手結(jié)成隊(duì)陣作為“保護(hù)者”，將從高臺(tái)上后背朝著自己倒下來的隊(duì)員接住。由于高臺(tái)高度在1米以上，因此會(huì)有一定的危險(xiǎn)性，保護(hù)者不單單要保護(hù)好背摔者，還要保持動(dòng)作規(guī)范來保護(hù)自己不被砸傷，因此在游戲中必須時(shí)刻警惕。背摔者則需要給予保護(hù)者足夠的信任才能把后背放心交給隊(duì)員，從而輕松規(guī)范地倒下。當(dāng)我踏上高臺(tái)，開始是非常緊張的，我做好背摔的姿勢，探出高臺(tái)的雙腳有些顫抖。但是，當(dāng)我大喊出自己的名字，并聽到臺(tái)下隊(duì)友大聲回應(yīng)“時(shí)刻準(zhǔn)備著”的時(shí)候，我的心慢慢平靜下來，我知道，我的背后有32位隊(duì)員保護(hù)著我，我信任他們，他們也信任我。我放心地把后背交給了自己的隊(duì)友，然后毫不猶豫地倒了下來，隊(duì)友穩(wěn)穩(wěn)地將我接住。這個(gè)挑戰(zhàn)，不僅僅是自己心里的突破，更是團(tuán)隊(duì)信任的表現(xiàn)！

最后，通過兩天的拓展培訓(xùn)我們迎來了最終挑戰(zhàn)——“畢業(yè)墻”。當(dāng)我面對(duì)4.2米的高墻時(shí)，內(nèi)心是震驚和疑問的：“這么高的墻怎么過呢？”拓展教練告訴我們：“你一個(gè)人過不去，但是，你的背后有整個(gè)團(tuán)隊(duì)，你要相信團(tuán)隊(duì)的力量！”這個(gè)挑戰(zhàn)沒有對(duì)手、沒有競爭，最大的敵人就是如何超越自己。全體精英，前仆后繼，一個(gè)個(gè)腳踩隊(duì)友的肩膀，手抓隊(duì)友的手臂，跨過阻礙，完成夢想。沒有人發(fā)出聲音，有了汗水，擦掉汗水，每個(gè)人都露出堅(jiān)毅的目光，有的隊(duì)友肩膀被踏出了血印，但他們毫無怨言，有些隊(duì)友拉同伴拉的筋疲力盡，但是他們咬牙堅(jiān)持，再拉一個(gè)、再拉一個(gè)……10分鐘，當(dāng)最后一名隊(duì)友踏過墻頭的時(shí)候，我們歡呼著、又淚流滿面著，畢業(yè)墻的烙印永遠(yuǎn)烙在了每位隊(duì)友的心中！

雄關(guān)漫道真如鐵，而今漫步從頭越。來自五湖四海的隊(duì)友，因?yàn)橹暧玻覀兙墼诹艘黄?，而通過這次的拓展訓(xùn)練，我們的心也凝聚在了一起。相信通過這次的拓展培訓(xùn)訓(xùn)練，我們都會(huì)以更飽滿的精神面對(duì)今后的工作、學(xué)習(xí)、生活，不管以后會(huì)不會(huì)在同一個(gè)崗位，我都慶幸遇到了這么一群伙伴，一同經(jīng)歷了這次活動(dòng)！

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