一開始聽到部門有戶外培訓(xùn)活動，大家都是很興奮的，后來培訓(xùn)活動出來,原來是拓展訓(xùn)練。不可否認(rèn)拓展訓(xùn)練在好多沒有參加過的人眼里就是四個字:累、辛苦、黑。于是開始聽到個別的聲音是,會曬黑的、體能我不行、挑戰(zhàn)更不行，我恐高,不行不行這輩子都不可能登高的等等。好在我們都戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼和未知，如約參加了這次拓展訓(xùn)練“蛻變只為完美的新生”。

當(dāng)踏上“蛻變”之旅，感悟著“蛻變”的含義，蛻變是焰煉，升華的過程，蛻變是美好的，因為會有改變，對新事物的期盼帶來的興奮，還有對原來的決裂，珍惜蛻變的過程，擁抱希望。感受“蛻變”之旅，當(dāng)重新認(rèn)識團(tuán)隊，認(rèn)清了自我，改變開始由內(nèi)而發(fā)。

“蛻變”之旅最為深刻之一就是高空挑戰(zhàn)，在我準(zhǔn)備站上鐵柱頂端那一刻，此時一種生理本能的恐懼感迅速涌上心頭，兩腿開始發(fā)顫、手心冒汗，心隨著鐵柱的左右搖晃開始蹦蹦直跳。說實在的，在那一瞬間我遲疑過、猶豫過、也想放棄過，明知道這只是一種挑戰(zhàn)活動，全程有安全帶保護(hù)不會有事的，但還是邁不過這個坎。當(dāng)聽到戰(zhàn)友們一聲聲鼓勵的聲音，看到大家一雙雙肯定的眼神，心中不經(jīng)意間升起一種無形的力量和勇氣，它戰(zhàn)勝了我內(nèi)心深處的所有雜念，迫使我站起來縱身一躍，發(fā)現(xiàn)原來強(qiáng)大的自己。當(dāng)繃緊的韁繩將我們緊緊的連著一起，匯聚的是團(tuán)隊力量，迸發(fā)出團(tuán)隊的聚力，發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊無窮的動力。我成功完成挑戰(zhàn)。回過頭來想想正因為當(dāng)時身邊一群隊友的協(xié)作和鼓勵，當(dāng)“愛的呼吸”架起了溝通合作的橋梁，給與我勇氣，也許我早就放棄了! 正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。 我也為我能處于這樣一個有默契的團(tuán)隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：往者不可諫，來者猶可追！一個成熟的人和團(tuán)隊，過去的事情不糾結(jié)，未來的事情不擔(dān)憂，當(dāng)下的事情，認(rèn)真而專注就會有所收獲。

如果說拓展項目高空跳躍是對體能的極限挑戰(zhàn)，那么晚上生命之旅則是對心靈的洗禮。是對生命的一種嘗試，是對生命的一種挑戰(zhàn)。

如果你沒有親身經(jīng)歷過這次“生命之旅”拓展項目，你是無法感受到其中奧秘的，有歡樂，有酸楚，你不仔細(xì)的品味，難以體會到它的甘醇。

當(dāng)聽著舒緩的音樂我們蒙著眼睛，看不到這個世界。我們開始一場不一樣的體驗。這勝似一場沒有銷煙的戰(zhàn)斗，仿佛又讓我回到了那個曾經(jīng)懵懂的少年，回到有人保護(hù)著你生怕你迷路生怕你跌倒。這一刻將自己的生命完全交給隊友，我終于明白生命的價值與意義。其實，我們每個人都是需要別人幫助的，我們離不開集體。好幾次我都被我的隊友緊張握住手，我們都怕丟下任何一個隊友，從簡單握手變成十指緊扣，那刻扣住的不是我的手，而是我的心。在我們安全地回到目的地的時候，我們靜靜地相對而坐，手拉手。隨后教官說“安全了你們可以放開你們的手的，去你想去的方向”我心有不甘，我不愿放手，我想知道一直牽著我的手的你是誰，但是最后我們還是松開了對方的手，就像教官說的“因為我的一句話你們就輕易放開引導(dǎo)你們一路安全度過的手”這個時候相信好多人內(nèi)心都有些許后悔，好在這只是一個活動一個游戲,身邊的你還在。但是這個活動讓我們心靈震撼，才意識到無論對事，對人都不要輕易放棄。要堅定自己的心，回歸初心做最好的自己. 讓我們感恩父母，感恩身邊的你我他，讓我們相互信任，相互攙扶，依偎前行，感謝一路有你。

拓展是一種訓(xùn)練，也是一種體驗，感悟到個人的力量是有限的，團(tuán)隊是堅強(qiáng)的后盾，在這過程中我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展培訓(xùn)師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。

感謝公司安排的此次拓展培訓(xùn)活動，感謝北京拓展公司專業(yè)的拓展培訓(xùn)師，人生的“蛻變”意味著新的開始，相信未來的你，一定會感謝今天努力改變的自己,下次十六米高空，我還是第一個上!

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