今天上午參加了公司組織的北京拓展訓(xùn)練活動(dòng)，不記得這是第幾次參加，但每次感觸都不一樣。正所謂，投入越深感觸越深，同樣的事和不同的人在不同的時(shí)間又會(huì)有不同的經(jīng)歷。

在這一次素質(zhì)拓展活動(dòng)中，我不僅感受到團(tuán)隊(duì)合作精神，而且提升了個(gè)人認(rèn)知。雖然只有短暫短4個(gè)小時(shí)，但讓我收獲滿滿地歸來。

-1-用良好的心態(tài)快樂應(yīng)對(duì)

伴著清晨的陽光，帶著滿是期待的心態(tài)，早早地起床。

坐上觀光瀏覽車，進(jìn)入素質(zhì)拓展訓(xùn)練基地，達(dá)到目的地的時(shí)候，先到的伙伴已經(jīng)開始集合訓(xùn)練，拓展教練對(duì)我們的拖拖拉拉開始大聲訓(xùn)斥。這一開場(chǎng)，就把幾個(gè)女孩子嚇住了。不過，我已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備和裝備，全身心投入。

第一個(gè)拓展訓(xùn)練挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)是四組伙伴進(jìn)行劃龍舟，對(duì)于有點(diǎn)怕水的我來說，腳一踏上船，我就開始有點(diǎn)懼怕。不過，當(dāng)我坐下來的時(shí)候，我很快讓自己平靜下來了。因?yàn)槲彝蝗痪拖胫羞@么多伙伴們都在，坐過那么多次船都沒出過事。

哇，那個(gè)心情和狀態(tài)很快就好了很多。于是，在劃龍舟的過程中，表現(xiàn)超乎了我的想象。從始至終，我都沒有停止劃槳，為小組奉獻(xiàn)了自己一份力量。

-2-用正確的方法高效執(zhí)行

磨刀不誤砍柴工，在我們處理很多事情的時(shí)候都非常有效，但往往在進(jìn)行過程中就忘記了。

第二個(gè)拓展訓(xùn)練挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)是“珠行萬里”“環(huán)環(huán)相扣”“鼓動(dòng)人心”等好幾個(gè)拓展活動(dòng)同時(shí)進(jìn)行，在這個(gè)環(huán)節(jié)中，除了“環(huán)環(huán)相扣”是我比較熟悉的，其他都是沒有太多經(jīng)驗(yàn)。在訓(xùn)練的過程中，認(rèn)真聽講著方法，感覺好神奇。但是，方法有很多，也有很多非常好的，但是得找到適合團(tuán)隊(duì)的，只有不斷嘗試體驗(yàn)，才能真正擁有屬于自己的，才能將事情做的完美。

經(jīng)過激烈的討論方法后，我們都意識(shí)到抓緊時(shí)間練習(xí)才是最為重要的，于是我們經(jīng)過幾輪的幾個(gè)活動(dòng)練習(xí)之后，挑戰(zhàn)成功的信心瞬間增漲了許多。

-3-每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的強(qiáng)大的力量

沒有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)，而這完美的團(tuán)隊(duì)就是由每個(gè)人的付出、優(yōu)秀品質(zhì)和各種特征凝聚而成。

有很多人，暗暗覺得自己的力量微不足道，有可能會(huì)覺得少了我還少了一份累贅，有可能會(huì)覺得不投入到拓展活動(dòng)中也不會(huì)影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的結(jié)果等等。

第三個(gè)拓展訓(xùn)練挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)是“畢業(yè)墻”，這個(gè)4.5米高的木墻，不能借助任何外力，讓35個(gè)人在15人鐘內(nèi)全部到達(dá)上方。選擇搭人梯人員、部署上人梯順序和完善所有流程。當(dāng)我們循序漸進(jìn)的過程中，由于之前做過這個(gè)活動(dòng)，所以我很輕松地達(dá)到上方。但是我沒有因?yàn)樯先チ司驼局杂^，而是盡力去拉上來的伙伴。當(dāng)男孩子說不用我來拉時(shí)，我就趕緊跑到木墻下方做保護(hù)的動(dòng)作，以備有伙伴倒下來可以作為他們的安全屏障。整個(gè)過程，全心全意投入到其中，沒有掉以輕心過一秒，那一刻我們的安危是在一起的榮譽(yù)是一起的。最后我們以10分鐘的成績(jī)完成了，響亮的掌聲和迷人的微笑迎上心頭。

其實(shí)，我們每個(gè)人與生俱來都擁有屬于自己的特質(zhì)，不管在任何地方我們都應(yīng)該找到合適的點(diǎn)將自己的閃光點(diǎn)展示出來，即便不能成為光彩奪目的那個(gè)，但是自己默默無聞付出能夠無限增加團(tuán)隊(duì)的力量，價(jià)值感以另一種方式呈現(xiàn)出來。

如果要問我的認(rèn)知提升點(diǎn)在哪里？我想說，在這個(gè)浮躁的世界里，我們得慢下來，自信起來。畢竟，我們無時(shí)無刻都生活在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，我們要有足夠的信心相信自己可以將自己的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮出來，同時(shí)，我們要有海納百川的心胸來等待自己的付出得到認(rèn)可和光彩奪目的時(shí)刻。

沒有經(jīng)歷就沒有評(píng)判，沒有行動(dòng)就沒有成功。去經(jīng)歷，去行動(dòng)，美好世界等你來感受.

轉(zhuǎn)載需授權(quán)：http://www.sanqifushi.com/tzbk/sztzzj/1070.html

• 上一篇：北京拓展公司|拓展訓(xùn)練總結(jié)
• 下一篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)簡(jiǎn)短「八篇」