拓展訓練感想總結500字

作為為數不多的女學員參加了公司組織的優(yōu)秀班組長拓展培訓，讓我有了重新審視自己的機會。

為期三天的拓展訓練，拓展培訓師為我們制定了一系列獨具特色的訓練項目?！捌咔砂迤磮D”考驗整個團隊利用有限資源的能力和協(xié)作的能力;“盜夢空間”挑戰(zhàn)著整個團隊的溝通能力與每個人的表達能力，任何環(huán)節(jié)，只要有表達不清楚或者溝通不好的情況發(fā)生，最終都會功虧一簣;最嚇人的就是8米高空“斷橋”跳躍!對我而言，那是一個幾乎無法完成的項目，但是我的身后有一個團隊，如果我完不成，就會影響到我們團隊的成績。我默默鼓勵自己：別怕，有這么多兄弟姐妹為我加油，我一定可以的!最終我收獲了大家的掌聲，那一刻我感受到前所未有的自豪感和榮譽感?！皳尪山鹕辰敝校覀內w隊員要踩著十個隊員用雙手搭建的“橋墩”走過去，幾次失敗都是因為違反規(guī)則，我們只得重新返回，再次踩著隊友的雙手前行，所有人都深刻感受了遵守規(guī)則的重要性。

在今后的工作中，我將更加努力工作，發(fā)揮我們“半邊天”的作用，為青鋁美好明天貢獻自己的力量。

拓展訓練感想總結500字

優(yōu)秀班組長拓展培訓已經結束了，班組長們再次踏上了新的征程，從拓展培訓中，他們學到了什么?哪些方面得到了提升?未來他們將怎么做?讓我們在這一篇篇質樸的文字中，尋找答案……

拓展中印象最深的是拓展培訓老師告訴我們：溝通中要謹記“五個心”——喜悅心、同理心、贊美心、感恩心、包容心。在其后開展的每個項目都將“五個心”展現得淋漓盡致。伴隨著一個個團隊小游戲，每個游戲都蘊含著很多經驗與感悟，領會后如醍醐灌頂，幫助我扭掉了工作中的壞習慣?！捌咔砂濉苯虝依糜邢拶Y源，在團隊意識的引導下，要善于懂得溝通和資源共享，否則所有的努力都會半途而廢?！氨I夢空間”挑戰(zhàn)的是整個團隊的協(xié)調能力與每個人的表達能力和大局觀，任何有表達不清楚或者溝通不好、或只顧個人而沒有大局觀的，都很難在最后拼出完整的圖形。

三天的拓展培訓學習，我最大的收獲是發(fā)自內心的感恩和學會溝通。我想：溝通是美好未來的基礎、感恩是夢想實現的基石，但溝通與感恩絕不是一時心血來潮，而是用我們的收獲、經驗來帶動更多的人持之以恒從一點一滴做起、從小事做起，認真做人、認真做事，將各項工作任務實實在在地落實，認認真真地完成。

拓展訓練感想總結500字

在本次戶外拓展培訓中，我有幸擔任隊長一職，每一次的拓展游戲結束我都作總結分析，感觸頗深。

一個優(yōu)秀的團隊必須具備鐵一般的紀律，制定的規(guī)則不能逾越，逾越的結果只能是讓團隊的整體業(yè)績下降;一個優(yōu)秀的團隊必定要有大局意識，不能“人人自掃門前雪，哪管他人瓦上霜”。工作中，有些工友每天只想著自己的活兒，很少能主動對他人加以援手。換位思考，作為班長我有時不從員工的角度看問題，員工也不會站在班長的角度看任務，所以調動起大家的團隊意識就顯得尤為重要;一個優(yōu)秀的團隊，必定是一個善于溝通的團隊，在“達芬奇密碼”游戲中，我們連續(xù)兩次失利，就是因為溝通不暢、溝通的方式不正確。所以在以后的工作中，不論是跟上級還是跟班員的溝通，我都要善于應用良好的溝通方式。

培訓已經結束，我們現在要做的就是將培訓中收獲的東西分享給自己的班員，并有效應用到實際的班組管理中。我相信，人努力，天幫忙，班組管理好了，就是為公司的發(fā)展貢獻自己的力量。

拓展訓練感想總結500字

上周末我參加了拓展策劃的戶外拓展活動，讓我感受頗深：

拓展訓練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義，我了解到“拓展訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內涵，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力。

在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。為什么在訓練中大家都能如此的團結?因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧，才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。

拓展訓練感想總結1000字

天氣炎熱是環(huán)境的考驗，客戶拒絕是溝通的考驗，定點闖關是智慧的考驗，快速奔跑是身體的考驗，在這種種考驗下，團隊展現了積極性、智慧、溝通、配合、凝聚力等，再一次決勝自我，圓滿開展了一次“團結你我他，成功靠大家”拓展訓練活動體驗團隊互助的偉大力量!

有誰挑戰(zhàn)過高空斷橋，大概有三，四層樓房那么高，從底下爬上去從那所謂的橋只有二十厘米左右寬，斷了的橋之間距離大概有八十幾公分，教練還在下面保護我，嚇死了，從底下往上爬的時候我一邊爬一邊告訴我，我不怕，我不怕，等到了上面，我受不了看下面好高好高，橋之間距離越看越長，更別說要從這么窄的橋跳到另一邊，但在隊員們鼓勵下和教練指導下我成功了，人生的第一次那么勇敢，真的覺得自己很棒!突破自我，我成功的完成了高空斷橋，

穿越電網，團隊協(xié)作完成所有隊友不觸線穿過，大家很辛苦!我過去的時候當時好驚險，接的同伴一個人接不太住，我差點摔下去，還好我急中生智，一把挽住隊友的脖子才順利著地，有點小驚贊自己的臨危反應。我對這個活動《穿越電網》有著特別的記憶，這個活動對于四中隊來說有著特別的意義，從這里我們開始建立彼此的信任，從這里開始我們開啟我們團隊的故事。大愛這群沒節(jié)操、沒下限的小伙伴!

四米二高的畢業(yè)墻，教官給了我們78人共36分鐘時間!照片拍了很多，我選了讓我最感動的。謝謝各個中心的純爺們兒們，你們最后時每個人肩上都留下了紫紅的腳印!最開始、最后、最艱難的、最沉重的，你們不拋棄不放棄團隊里的每一個成員!為你們，為我們，為這個大家庭驕傲!捷報：78人最終用時30分31秒!相信我的團隊，團隊給予我莫大的鼓勵。畢業(yè)墻，讓我感到莫名的恐懼與緊張，78人組成的人墻。愈挫愈勇，最后贏得了這來之不易的勝利。很多人都掉下了眼淚，因為感動因為害怕因為種種。

拓展培訓已結束，回想起和隊員們一起培訓，一起吃飯，一起微笑，一起受罰，一起瘋的一天，一起流淚的一天······我們難舍，愿青春無悔定格于這一瞬間，感動常在。就算是離別，也將它看成是為了重逢時倍加的歡樂!深深的體會到了一個團隊的核心力量以及我們生活當中都會遇到的各種問題，能夠做的就是，學會用集體的眼光去看待任何看似不可能完成的事情，盡管會是滿身傷痛，和我們學到的東西相比這只是微不足道的!

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